撰稿人：劉長(zhǎng)偉
簡(jiǎn)介：營(yíng)養(yǎng)學(xué)碩士，南京兒童醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師，科普作者
曾發(fā)表育兒科普文章300多篇，編著育兒圖書《每周輔食吃什么》、《不挑食長(zhǎng)得高》、《寶寶分齡喂養(yǎng)指導(dǎo)》、《讓寶寶不生病》、《從母乳喂養(yǎng)到輔食添加》、《寶貝，早餐吃什么》，接受多家電臺(tái)、電視臺(tái)、報(bào)刊及健康雜志等媒體采訪。曾以第一作者發(fā)表SCI論文2篇。2014年獲得第五屆中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)科學(xué)技術(shù)三等獎(jiǎng)。2015年被列入南京兒童醫(yī)院“青苗人才”。2016年評(píng)為南京市全民閱讀推廣活動(dòng)優(yōu)秀志愿者，2016年度江蘇十大影響力自媒體微博。

隨著大眾對(duì)天然本真生活的追求日益提高，有機(jī)生活理念越來越深入人心?！坝袡C(jī)” 是一種農(nóng)業(yè)生產(chǎn)方式，“有機(jī)”一詞最早出現(xiàn)于“有機(jī)產(chǎn)品”中?！坝袡C(jī)農(nóng)業(yè)”是指遵照一定的有機(jī)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，在生產(chǎn)中不采用基因工程獲得的生物及其產(chǎn)物，不使用化學(xué)合成的農(nóng)藥、化肥、生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑、飼料添加劑等物質(zhì)，遵循自然規(guī)律和生態(tài)學(xué)原理，協(xié)調(diào)種植業(yè)和養(yǎng)殖業(yè)的平衡，采用一系列可持續(xù)發(fā)展的農(nóng)業(yè)技術(shù)以維持持續(xù)穩(wěn)定的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)體系的一種農(nóng)業(yè)生產(chǎn)方式[1]。而“有機(jī)產(chǎn)品”就是指生產(chǎn)加工過程符合該標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品，包括食品、化妝品、紡織品及林產(chǎn)品等。

在眾多有機(jī)產(chǎn)品中，大眾對(duì)“有機(jī)食品”的認(rèn)可度頗高?！坝袡C(jī)食品”是指在生產(chǎn)和加工中不使用任何人工合成的化學(xué)物質(zhì)，依靠純天然物質(zhì)生產(chǎn)的食品。在整個(gè)生產(chǎn)、加工、包裝過程中，都要嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)際通行的技術(shù)規(guī)范和質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。而且對(duì)原料產(chǎn)地的土壤、水、空氣質(zhì)量也都有嚴(yán)格指標(biāo)要求[2]。因此，有機(jī)食品在這個(gè)食品安全備受關(guān)注的年代，確實(shí)有其不可替代的社會(huì)價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值。

有機(jī)食品到有機(jī)育兒！

隨著大眾對(duì)健康、環(huán)保的有機(jī)生活方式愈加認(rèn)可，對(duì)天然、安全的有機(jī)食品愈加青睞，有機(jī)育兒也成為新生代父母的新選擇。大眾所理解的“有機(jī)育兒”理念，體現(xiàn)在很多方面。

---遵從寶寶意愿

在培養(yǎng)寶寶的過程中，越來越多的父母傾向于遵從寶寶意愿，順應(yīng)其天性，而不是強(qiáng)迫孩子按照父母的意愿成長(zhǎng)。新生代父母會(huì)更注重培養(yǎng)寶寶獨(dú)立的性格、思考的能力及創(chuàng)新的意識(shí)。在遵從寶寶自我意愿的基礎(chǔ)上，對(duì)其加以正確的引導(dǎo)，幫助他從小樹立正確的三觀。

有機(jī)育兒不僅體現(xiàn)在培養(yǎng)寶寶的階段，其實(shí)早在寶寶還尚未出生時(shí)，家長(zhǎng)的有機(jī)育兒觀便初露端倪了。

---傾向自然分娩方式——順產(chǎn)

2018年1月，雀巢/媽媽網(wǎng)/京東母嬰聯(lián)合發(fā)起的《2018年有機(jī)育兒調(diào)研白皮書》（下稱《白皮書》）調(diào)研結(jié)果表明，65%的媽媽更積極主動(dòng)的選擇自然的分娩方式-順產(chǎn)。

自然分娩是人類繁衍過程中的正常生理過程，是人類的本能行為。

自然分娩可減少產(chǎn)婦身體的可見創(chuàng)傷，產(chǎn)婦恢復(fù)時(shí)間短，且有利于產(chǎn)后惡露的排出[3、4]。英國(guó)皇家主產(chǎn)士學(xué)院的專家表示，產(chǎn)婦在自然分娩時(shí)會(huì)分泌大量的催產(chǎn)素[5]，而這種激素能使產(chǎn)婦對(duì)新生兒產(chǎn)生獨(dú)特的感情，有利于母子間建立良好的親子關(guān)系。

自然分娩不僅對(duì)產(chǎn)婦健康有好處，對(duì)胎兒也大有益處。自然分娩過程中，胎兒經(jīng)過子宮的收縮和產(chǎn)道的擠壓，其呼吸道內(nèi)的羊水被擠出排盡，因而出生后可迅速建立良好的呼吸系統(tǒng)，不容易發(fā)生濕肺、窒息及吸入性肺炎[6、7]。同時(shí)子宮收縮時(shí)的擠壓與產(chǎn)道的正常碰撞，使胎兒的頭部血液充沛，對(duì)腦組織的營(yíng)養(yǎng)和智力發(fā)育都有益處[8]。

因此，建議產(chǎn)婦在孕期多學(xué)習(xí)科學(xué)的母嬰知識(shí)，建立一個(gè)良好的備產(chǎn)心態(tài)，在無醫(yī)學(xué)指癥及醫(yī)生建議的前提下，盡量選擇順產(chǎn)這種自然分娩方式。