讓孩子自己吃飯，其實并沒有大家想象中那么難，也沒有一個固定的方法，但都需要媽媽們具備一樣東西，那就是耐性。所以在決定要讓寶寶學會獨立吃飯之前，媽媽必須給自己做好心理建設，在遇到問題與挫折的時候，才有堅持下去的勇氣。所以，這是寶寶一個學習的過程，同時也是媽媽成長的一個過程。要做好這四方面的準備，讓寶寶自己吃飯不再難!
1. 心理準備
一定要有心理準備!每個小天使在吃飯的時候都會化身小魔星!吃著吃著給她的小勺子不知道什么時候就丟一邊去了，直接用手抓食物是你一轉頭就能捕捉到的畫面。她可以把飯沾到任何你意想不到的地方，寶寶是怎么能把飯弄到頭頂和后背去的也是很多媽媽的未解之謎......當然，遭殃的不僅僅是寶寶自己，還有她的小餐桌、地下......反正只要是寶寶能觸及的范圍，都是媽媽之后打掃的重災區。但是這都是寶寶學習吃飯的必經之路，一定不可以因此而責罵ta，因為你的責罵，有可能會讓寶寶對"吃飯"這件事留下不好的印象，這不僅僅會影響ta獨立吃飯的能力，甚至會使寶寶對吃飯有恐懼，以后出現"挑食"、"厭食"等情況。所以媽媽做好心理準備，不怕臟不怕亂，準備好足夠的耐心，才能開始讓寶寶學習自己吃飯。
2. 環境準備
讓寶寶自己吃飯，就要讓寶寶處于吃飯的場所，跟著大人一起吃飯，畢竟小孩子還是十分喜歡模仿大人的，所以要讓寶寶跟著我們一起吃飯，可以在給寶寶準備一張兒童餐桌座椅，放在飯桌旁，在吃飯的時候把寶寶放進去，然后跟著大人們一起吃飯，ta會覺得很新奇，因為大人都在這里，所以ta也會很樂意待在餐桌上跟大人們"玩耍"。這樣就能讓寶寶習慣餐桌，習慣自己吃飯。
3. 餐具準備
可以給寶寶準備兒童專用的餐具，一般這些餐具都是造型比較可愛、色彩比較鮮艷的，這樣的餐具可以引起寶寶的注意和興趣，從而讓寶寶喜歡上吃飯，甚至是主動要求自己拿著餐具進食。但是要注意，寶寶的餐具必須要做好清潔消毒的工作，所以一定要買質量有保證的寶寶餐具，切勿買一些不耐高溫的餐具。
4. 食物準備
寶寶一開始學吃飯，都是會采取"手抓"的方式，所以，我們在準備食物的時候，可以把食物多弄成條狀或塊狀的，方便寶寶抓取，這樣能鼓勵寶寶的自主取食行為。給寶寶的食物種類和顏色需要豐富鮮艷，這樣才能刺激寶寶多進食，也能滿足寶寶各類營養需求。
在讓寶寶學習獨立吃飯的過程中，除了耐心，鼓勵也是起著重要的作用，只有正面的鼓勵，才能讓寶寶學會吃飯，愛上吃飯!
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