國家衛健委發布新版《7歲以下兒童生長標準》，今年3月起已正式開始實行。然而兒童身高標準的更新，也引發了家長們的新一輪焦慮：擔心孩子身高跟不上同齡人，或達不到自己的期望值。有媒體報道稱，在3月初，武漢兒童醫院就迎來不少排隊候診看身高發育的家長。
在兒童保健專家看來，孩子的身高增長就像蓋房子，受諸多因素影響，不僅要搞清楚到底需要什么“建筑材料”和“工具”，還要科學管理，才能有的放矢地為孩子長高提速。
幫孩子長高第一步，了解“身高管理三部曲”
新標準對7歲以下男、女童的身高、體重、頭圍等五個指標的百分位數和標準差數值都進行了微調，家長可以此為參考來監測孩子的生長發育是否達到正常標準。
在身高這一板塊，大多年齡段的標準身高值，相比舊標準調高了1厘米。如舊標準中六歲女孩的標準身高是116.6厘米，新標準中則提升到117.5厘米；六歲男孩的標準身高也由117.7厘米提升到118.8厘米。
圖源：中華人民共和國國家衛生健康委員會
面對“標準上升”的兒童身高趨勢，為孩子增高心切的家長們能做什么呢？
著名兒童身高管理專家蔣競雄教授曾提出“身高管理三部曲”，即明確對孩子的期望身高，根據目標進行個性化身高評價，以及科學管理身高，由此幫助家長們科學管理和干預孩子的生長發育。
也就是說，家長要先結合孩子的生長發育情況，明確孩子的期望身高后，定期給孩子測量身高或監測骨齡，以充分了解骨骼生長狀況，然后再結合影響孩子長高的飲食、睡眠、運動、情緒、營養五大因素，科學促進孩子的身高發育。
而在這五大后天影響因素中，營養又是助娃長高的關鍵。
世界衛生組織兒童衛生合作中心主任戴耀華教授在《請回答育兒專家中》中明確表示：“營養在所有因素中，對兒童身高增長起關鍵作用。”此外，戴耀華還形象地指出：“如果把身高比喻為蓋房子，鈣就是磚頭，維生素D是運輸車，維生素A則是建筑工人。”
而這簡單的一句話也揭露了鈣和維生素AD這一助娃長高的黃金營養搭檔的親密關系。
