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            母嬰頭條 |“坐好月子,做健康辣媽”香港·衍生推出月安補系列月子套餐

            編輯:媽網小編

              等線母嬰頭條 |“坐好月子,做健康辣媽”香港·衍生推出月安補系列月子套餐

              經過甜蜜而又艱辛的十月懷胎,終于“卸貨”啦~

              以為可以舒舒服服坐個月子?NO,NO,NO~月子并不好坐!

              一邊是產后虛弱,惡露不斷,頭暈乏力。另一邊,還要滿足寶寶的口糧,不管白天黑夜,都得“有求必應”,奶水一定要夠夠的;再者,月子里要恢復身體又要照顧寶寶,睡不好,又不能走動散心,心情煩燥的不要不要的!

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              為什么坐月子?月子文化來源

              坐月子最早可以追溯到西漢《禮記內則》,距今已有兩千多年的歷史,稱之“月內”是產后必須的儀式性行為。分娩后的一個月,是能夠改變女人體質的最好機會,獲得營養充足的滋補調理,女性會因為得到好的調整而越發健康和美麗。

              關于坐月子這件事兒!早2000多年的西漢就有關于坐月子的記載了,老祖宗的經驗可是非常豐富的。我國自古就有“寓醫于食”、“醫食同源”之說,我們的祖先把“美食養身”和防病治病“兩者相互結合,即為”藥食同源“,可稱是中華民族科學文化遺產中的一顆明珠。中醫認為,產后女性處在“血不足,氣亦虛”的狀態,所以補氣益血很重要,通常會使用一些阿膠、龍眼肉、紅棗、枸杞、都是咱們熟悉的補氣補血好材料。

              同時,現代醫學認為產后女性的生殖系統、內分泌系統、消化系統、循環系統、呼吸系統、泌尿系統、神經系統等都發生了重大變化,各個系統都需要調整和恢復,所以對于女性而言“坐好月子”尤為重要。

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