個子長不高？雙腿不等長？踮腳走路不平穩(wěn)？都是小兒骨病在作祟！骨骼是寶寶健康的基石，不僅支撐身體，讓身材完美，還保護(hù)大腦神經(jīng)。骨骼與身高和健康有著密切關(guān)系，骨骼發(fā)育不良，甚至?xí)a(chǎn)生疾病，需要高度重視。那么，影響寶寶骨骼發(fā)育都有哪些因素？生活中哪些常見習(xí)慣會影響骨骼健康？本期《愛幼科學(xué)說》邀請到北京兒童醫(yī)院兒童保健科副主任醫(yī)師馬揚(yáng)，她專注于兒童保健骨骼健康多年。今天，她帶著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)為發(fā)育缺陷的寶寶分享知識，告訴家長，科學(xué)的早教方式讓骨骼更健康！
綁腿，w坐姿， 高拋，拔蘿卜 這些常識性錯誤你卻一直犯…
寶寶稚嫩弱小，身體還未鈣化，骨骼尚不能支撐全身重量，容易導(dǎo)致骨骼發(fā)育變形。馬揚(yáng)列舉了生活中影響骨骼發(fā)育的常見錯誤：“綁腿”不僅影響血液循環(huán)，還會造成髖關(guān)節(jié)脫臼；“w型坐姿”容易造成膝關(guān)節(jié)外旋，影響腿型和步態(tài)；不良的互動游戲（高拋、拔蘿卜、胳膊蕩秋千）易造成寶寶骨骼脫節(jié)等外傷；“過度使用學(xué)步車”會出現(xiàn)寶寶尖足的情況；“過早的坐立走”容易造成脊柱關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，為脊柱健康埋下隱患?！案邟亜幼鳌比菀装l(fā)生腦震蕩和脊柱損傷，還會對視網(wǎng)膜造成傷害。生活中的常態(tài)，卻成為易犯的錯誤，更需要家長引起高度重視！
O型八字腿，斜頸歪脖兒，關(guān)節(jié)有響聲 難道都屬于骨骼的異?，F(xiàn)象？
嬰兒出生時，腿型有自然生理弧度，O型腿屬于正常現(xiàn)象。但是，一歲以后兩膝關(guān)節(jié)的距離大于三厘米，需要引起重視，家長可以先適當(dāng)約束，三歲沒有改善，則需就醫(yī)治療。為緩解不良腿型的癥狀，建議家長教寶寶學(xué)習(xí)不同坐姿，選擇盤腿坐、半盤腿坐、側(cè)坐等正確的姿勢，鼓勵其經(jīng)常換坐姿。另外，過早學(xué)會站立，在膝蓋彈跳，過度使用學(xué)步車是造成足尖的三大原因，兒童常見足態(tài)異常除了足尖外，還包括足外翻、膝外翻等。馬揚(yáng)提到，寶寶三個月前有歪脖的現(xiàn)象是正常的，當(dāng)脖子一側(cè)肌肉特別緊繃時，需要就醫(yī)咨詢。
夜驚醒，易出汗，枕禿圈 真的都是因?yàn)槿扁}嗎？
鈣是構(gòu)成人體的重要組分，是人體含量最多的礦物元素。骨骼與鈣，唇齒相依，骨骼是人體中含鈣最多的組織之一。夜間驚醒，容易出汗，腦袋枕禿、骨骼發(fā)育不良都是缺鈣的表現(xiàn)。在保證母乳或配方奶足夠的同時，通過魚肝油、維生素D和牛奶等鈣劑的食補(bǔ)方式增加鈣的含量；曬太陽是天然的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，有助于合成維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收和利用。適量的運(yùn)動，不僅可以增加鈣含量，還能使骨骼強(qiáng)壯更有力。最后，馬揚(yáng)分享了“肌張力檢測骨骼健康”的方法，通過內(nèi)收肌角、足背屈角、腘窩角、跟耳征角判斷下肢肌張力，不同月齡寶寶角度范圍略有不同；家長可以根據(jù)寶寶的爬行姿勢進(jìn)行人為干預(yù)，手腳對稱的爬行姿勢有助于腿型的健康發(fā)育。
寶寶幼小稚嫩，骨骼可塑性大，家長需要時刻關(guān)注寶寶的成長。發(fā)現(xiàn)影響骨骼發(fā)育的因素，應(yīng)該及時正確地糾正，幫助寶寶養(yǎng)成一生受用的好習(xí)慣！今晚21:15，馬揚(yáng)與你相約遼寧衛(wèi)視《愛幼科學(xué)說》，為每個寶寶構(gòu)建平安幸福的成長之路！
