《爸爸去哪兒5》這一季節目的“實習爸爸”由鄧倫來接棒，讓觀眾意外的是，爆紅的小鮮肉竟然也能“爸爸力”爆表，他和“女兒”小山竹的相處融洽，梳頭、哄娃完全難不倒他。第二期節目里，節目組安排爸爸們出海打漁，讓鄧倫一個人帶6個娃，他仿佛變成了幼兒園老師，伺候萌娃們吃飯、做手工，順利完成任務。
本周，《爸爸去哪兒5》迎來收官，作為本季嘉賓，不管是吳尊和他的兩個寶貝，還是“山雞哥”陳小春和軟萌小小春等，都憑借節目中的互動表現圈了不少粉。而作為本季的實習爸爸鄧倫，在接受采訪時透露，自己錄完節目后產生了生小孩的沖動！不過，他也明確表示，目前不會推薦小山竹去拍戲，“這么小正是應該玩兒的時候，是學習更多新鮮事物的時候，而不是去拍戲，去過度的消費自己。”
《爸爸去哪兒》的素人萌娃經過導演組的精心挑選，小山竹和上一季的阿拉蕾一樣，是一個性格開朗外向的小女孩。和鄧倫剛見面時，小山竹一口東北話就成功將兩人距離拉近不少。雖然不是親生父女，但他們也不乏暖心互動。鄧倫說，他在參加節目之前，很多人都會告訴他小孩子很吵很鬧很難帶，鄧倫也曾因為各種“狀況外”而感到無力，但他更大的收獲還是，他有信心在未來當好一個爸爸的角色，“我每一期的感觸都會很多，錄完這次節目，我能更深刻地體會到父母的責任和心思，所以我現在也特別能夠理解我自己的父母，他們把我養到這么大我真的特別感謝。
他還表示，讓許多爸爸頭痛的做飯問題，自己并沒有覺得多難，因為他平時就是一個喜歡做飯的的人，只是長時間不做飯手藝有些生疏，節目中總是做飯，“會讓（自己）廚藝更嫻熟一些”。有意思的是，在上期節目中，鄧倫和杜江被孩子們涂了粉紅指甲，“其實很多東西一賦予到身上，反而馬上就會進入角色了，這種突破也可以更好的在舞臺劇上表現。”
