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            這些癥狀是胎兒不健康的表現,孕媽要去醫院

            編輯:丹娜

              為了寶寶的健康,孕期要注意這些

              除了做好備孕措施外,孕婦在孕期也要格外注意一些小細節,以確保腹中胎兒的健康。倘若懷孕后未對下面這些方面加以重視,很可能會影響胎兒的發育。

              1、定期做產檢

              孕期定期做產檢,不僅能幫助孕媽及時了解胎兒的發育情況,還能針對不同孕婦的不同情況提供孕期保健指導,并及早發現和預防各種妊娠并發癥。正常來講,整個孕期大概需要做10次孕檢和產檢:

              第1次:1-12周;第2次:13-16周;第3次:17-20周;第4次:21-24周;第5次:25-28周;第6次:29-32周;第7次:33-35周;第8次:36周;第9次:37周;第10次:38-42周。

              2、注意飲食

              孕期需要視情況補充各種營養元素,但也不能大補特補,否則容易因為肥胖而出現高血糖等情況。孕婦應該合理控制飲食,建議少食多餐。

              3、注意防輻射

              懷孕期間盡量少使用輻射大的電子產品,例如,電腦和手機的使用時間也不宜過長,以免胎兒受到輻射的傷害。

              4、 堅持適當的運動

              適當運動能減少難產的概率,但孕期運動的動作幅度不能太大,每次鍛煉的時間不能太長,以免因為運動過度而傷害到胎兒。

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