阿膠功效
對于體弱多病的孩子，進補一些阿膠似乎是很不錯的選擇，不過也要小心虛不受補。對于一些經常患感冒的孩子，可以適當補點阿膠。下面一起全面了解到底吃阿膠會帶來哪些好處吧。
1、提高免疫力。對于抵抗力差的筒子來說，吃阿膠能令身體充滿電力呢。經常感冒可能就是抵抗力較差的原因。
2、強健筋骨。阿膠能補血，能潤滑關節(jié)。每到天冷雞感覺腳痛風濕的筒子，吃點阿膠不錯呢。
3、提高智力。阿膠中含有的成分能緩解學習緊張哦，還能讓大腦得到全身放松。最近在趕大項目或者是準備超級燒腦的工作，吃點阿膠或許能幫到你更快完成任務呢。
4、hold住年輕肌膚。傳說中楊貴妃就是吃了阿膠然后皮膚變得十分的光滑細膩，如果平時保養(yǎng)不夠或者是皮膚有些粗糙的話，可以補充點阿膠哦。
5、抗癌。阿膠還有抗癌的功效呢，進補阿膠能促進淋巴細胞轉化哦。
6、阿膠還能調經。由于氣虛、血虛或者血熱引起的月經不調，吃阿膠能起到一定的緩解作用呢。對于胎動不安的或者是流產，都有較好的治療作用。
阿膠的食用方法比較多種，簡單的吃法就是用熱水沖一下，當然前提是阿膠要打碎。或許大家也會用阿膠來煲湯，做成阿糖水也是OK的。阿膠是補品，但也是藥物，所以一下子不能吃太多，每次吃3-9克就ok了。記住阿膠一般都是飯前食用的呢。
下面介紹幾種阿膠的食用方法，感家里剛好有一塊阿膠的話，快來學習吧。
1、烊化后食用。首先將阿膠打碎或者弄成粉末哦，然后準備好熱水，將阿膠沖開即可。倒入熱水之后需要不停的攪拌阿膠哦，這樣才能令阿膠充分溶解。
2、用微波爐叮熱食用。先將阿膠打成塊，然后用微波爐叮熱阿膠膨化之后，就可以得到入口香脆的阿膠珠了，直接放入口中食用即可，味道很香濃呢。
3、阿膠配黃酒，沒有比這個搭配更好的了。單獨吃阿膠的話，可能會有膩膩的感覺，搭配黃酒一起吃的話，阿膠的味道更加好了。而且黃酒加熱之后，基本上酒性就消失了哦。
4、牛奶沖阿膠服用。首先將阿膠打碎，然后倒入牛奶，記住是熱牛奶哦，熱豆?jié){也OK。一邊倒入牛奶一邊攪拌阿膠即可。
5、阿膠可以搭配黃芪、黨參一起吃哦，用來煲湯不錯，黨參和黃芪的滋補效果都不錯。
阿膠其實并非大家那么完美，有些人是不能吃的，主要是因為阿膠的滋補并不是說所有人都能Hold住。而且購買阿膠也有一定的講究，阿膠雖不是越陳年越好，但是席新年制成的阿膠人體服用之后會出現一些不良反應，例如喉嚨感統(tǒng)、口唇出現熱瘡，或者是火氣變大。
令人大家吃阿膠的時候可能會選擇搭配黃酒，因為單獨吃阿膠的話是有可能出現消化不良的，而且會有滯膩的感覺。所以如果你的腸胃不好，那么最好進補阿膠的時候搭配一些調理脾胃的藥物，能更好的消化吸收阿膠呢。
阿膠畢竟是藥物，如果是通過阿膠補血，而且是經常服用阿膠的話，可能會出現消化不良，以及火氣變大的癥狀。大家要是想補血的話，最妥當的方法還是通過食補，吃一些富含蛋白質、鐵、鋅以及維生素的食物，這樣氣血就會更加充足呢。
最后補充一點，大家在吃阿膠的時候，最好搭配一些黃芪、黨參，補血的同時補氣，能讓滋補的效果更佳哦。另外，阿膠一般要放上三年或以上，它的火毒才會消失呢，這個時候的阿膠才適合人體進食哦。
懷孕的時候如此辛苦，是否能吃點阿膠補補血呢？不過有人可能會認為，阿膠不是活血的嗎？準媽吃阿膠的話不是會引起宮縮的么？其實阿膠還真是活血補血的，不過專家認為，孕婦也是可以在對的時間進補一些阿膠。
準媽吃阿膠是有時間講究的呢。準媽吃阿膠其實是能去起到調經保、增強體質效果呢，所以準媽吃一點阿膠是有好處的，尤其是體形偏寒性的準媽孕中期的時候可以吃一些阿膠哦，但是不能多吃。
不過孕早期以及孕晚期是不能吃阿膠的呢。阿膠能活血哦，剛懷上寶寶胎兒都沒穩(wěn)定下來，這個時候吃活血的阿膠，自然是不適合的。孕晚期，寶寶已經長得很大了，再過些日子準媽就要臨盤了，孕晚期這個階段飲食更加要注意好。
如果在孕晚期吃阿膠的話，可能會引起宮縮呢。所以準媽吃阿膠是要慎重的，可以在產檢的時候或者看病的時候順便問問醫(yī)生到底自己能否進補阿膠，畢竟每個人的體質都是不一樣的。
阿膠雖補，但不是你想吃就能吃。首先如果你是很容易上火的話，那么還是建議放棄阿膠。心火、肝火、飛火，甚至是陰虛有火的筒子都是不適宜吃阿膠的哦。因為這樣可能會出現虛不受補的情況，火氣越來越大的話，還沒來得及考慮到底身體好了多少，就得先憂心怎么滅火了。
阿膠雖然能補血，但如果你有淤血的話，吃完阿膠月經會變得更加亂呢，阿膠并沒有行血的效果哦。怎么判斷自己是否有淤血呢？如果你的臉色比較暗淡，臉上比較多瘀斑，經期的血塊較多，這些都是淤血的表現哦。淤血的筒子就不要進補阿膠了。
最后如果你的脾胃比較虛弱，腸胃不好容易腹脹的話，吃阿膠可能會導致食欲不振呢。而且阿膠是不能天天吃，長期吃的呢，阿膠進補過多是會損傷脾胃的呢，這樣消化功能會受到影響呢，嚇消化不好就沒有食欲啦。所以如果你的腸胃不好，建議適量吃阿膠，少吃為好。