孕婦吹空調

　　由于坊間流傳的禁忌，怕孕婦吹空調可能會導致各種各樣的問題，因此很多孕媽都會有這樣的疑問。可到了夏天，悶熱難捱，不吹空調都不知道該如何度過。但其實，這些問題也許并沒有他們說的那么嚴重，許多“危害”，只要你在吹空調時多注意一下，就是可以避免的。所以，吹空調，并不算是孕婦禁忌。

吹空調，不算是孕婦禁忌

　　相反，如果處于悶熱的環境，反而不利于孕媽和胎寶寶的健康。高溫會讓孕媽心跳變得更快，從而使流向胎兒的血液量減少，這可能會對孕媽的寶寶造成壓力。因此，為了寶寶和媽媽的健康，適當使用空調能有效降低室內溫度，讓孕媽感覺舒適些，有助于孕媽保持平靜的心情和良好的食欲。

　　雖然說吹空調不是禁忌，但是孕中的抵抗力不同往日，特別容易受到影響。為了自己和胎寶寶的健康，還需要謹記以下注意事項：

　　1.注意室內空氣新鮮。由于開空調期間需要關閉門窗，所以時間較久之后，室內的空氣會變得不太新鮮。孕婦吹空調，最好能不時開窗通通風。

　　2.注意室內保濕。孕期的皮膚本身就容易干燥，而在空調環境下這種情況就更嚴重。打開空氣加濕器是個不錯的選擇。同時建議你多喝水，為你的身體補充足夠的水分。涂抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解你皮膚干燥、發癢的癥狀。

　　3.注意空調清潔。特別是長時間不使用空調時，要及時清洗空調水箱等死角防細菌和病毒。

　　4.注意空調的溫度。運費抵抗力較弱，空調溫度不可過低，將空調的溫度定在23至28度，室內感覺微涼就可以了。切忌溫度太低和室外溫差太大。

　　5.避免空調直吹。孕婦皮膚的毛孔比較疏松，容易受風，在空調房里，孕婦要避免自己的位子直吹到空調的冷風。

　　6.注意室內外溫差。從空調環境到室外環境一定要注意溫差變化，可以捏著鼻子走出去，屏住呼吸大概5秒鐘，讓皮膚先適應室外的溫度，這樣可以減少感冒的可能。

　　感冒有風寒風熱之分，要對癥治療才能好得更快，以減少感冒對孕婦的身體影響。那么孕婦吹空調而導致的感冒是風寒還是風熱呢?一般來說，吹空調導致的感冒大多屬于風寒感冒。

孕婦吹空調而導致的感冒是風寒還是風熱

　　如果孕婦吹空調導致了感冒，先判斷感冒的情況是否嚴重。如果癥狀較輕，孕媽可以先嘗試讓感冒自愈。通過沐浴，輕微的感冒便可不藥而愈。發燒超過37.5℃，身體極端不適時，必須慎防肺炎之類的并發癥，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。

　　另外，預防孕婦吹空調感冒后可以適量補充維生素C，多吃富含維C的食物，補充大量的水分借以排出體內的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。多吃礦物質、維生素、優質蛋白質含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增強抵抗力。

　　但如果感冒的癥狀較重，孕媽最好能上醫院，由醫生選擇治療方案。一般來說，癥狀較重的感冒，選用一些毒副反應較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥及其制劑如銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，復方大青葉注射液、銀黃口服液等都可以服用。