黑豆漿的好處
【導讀】說起豆漿，很多人都立馬想起黃豆漿，但是黑豆漿的好處也不少，顧名思義，黑豆漿就是用黑豆經過浸泡、攪打、過濾、煮熟都成的一種健康飲品。黑豆漿中的蛋白質含量高啊36%-40%，相當于肉類中蛋白質含量的2倍，而且還含有18種氨基酸和19種油脂，不飽和脂肪酸含量高達80%，可見黑豆漿的營養價值非常高。關注媽媽網百科專區，教你黑豆漿的做法，揭秘黑豆漿的好處，黑豆漿和黃豆漿哪個好以及哪些人不能喝黑豆漿，盡請關注。
黑豆漿的好處有哪些？黑豆漿是用黑豆制作而成的，在黑豆漿里面富含蛋白質，其含量高達36%-40%，相當于雞蛋的3倍，牛奶的12倍。這可讓人們重新審視黑豆漿，將黑豆漿和黃豆漿拿來對比，到底兩者誰的營養價值更豐富。
黑豆漿的好處很多，而黑豆漿這種飲品也逐漸被大家所推崇，飲用黑豆漿不僅可以補充豐富的蛋白質，同時還能起到延緩衰老的作用，是女人都愛美。我們趕緊來學習黑豆漿的做法吧。
傳統的豆漿一直都是黃豆漿，飲用黃豆漿營養豐富的概念深入人心，尤其是女性們早餐喝豆漿會比喝牛奶更多。但是黑豆漿同樣擁有黃豆漿的大部分營養物質，那么到底黑豆漿和黃豆漿哪個好呢？
黑豆漿比黃豆漿的營養價值更高，但是哪些人不能喝黑豆漿呢？不要以為黑豆漿是一種天然的保健飲品，即可以隨便飲用。多有益的食物過量食用都會可能引起身體不適，所以避免弄巧成拙，我們今天就來學習一下哪些人不能喝黑豆漿。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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