孕婦用電腦

對孕媽媽們來說，電腦是一個相當恐怖的存在，它影響孕媽媽自身的健康不說，還會危及胎寶寶的生命，讓孕媽媽們聞之色變。但一些經常上網的孕媽媽卻并沒有什么事，這是怎么一回事呢？孕婦用電腦可以嗎？

事實上，孕婦用電腦是可以的，但必須做到科學的用電腦。要知道電腦本身還是帶有一定輻射的，對孕早期的準媽媽們來說危害十分的大。

也有專家表示，當電磁輻射達到一定程度的時候，就會對孕媽媽們造成危害，這就要求孕媽媽們必須要與電腦保持一定的距離，并且要注意穿防護服，更要注意控制用電腦的時間。

最后，我們要說的是，不管防護措施如何到位，在寶寶發育的關鍵期（孕早期），孕媽媽們最好就不要碰電腦了，這時候用電腦就很容易造成流產或者寶寶畸形。

孕婦用電腦好不好？有的孕媽媽在懷孕期間會想著用電腦寫下自己的心情日記等，順便與其他的孕媽媽交流心得，這應該算是一大好處吧，但也有人說孕婦用電腦會影響胎兒健康，那么孕婦用電腦到底好不好呢？

事實上，到如今也沒有任何一項權威調查表明電腦輻射與胎兒健康之間的必然聯系，這也就說明，孕媽媽們正常使用電腦并不會對胎寶寶造成影響。

當然，這并不是說孕媽媽們就可以肆無忌憚的用電腦，因為也有不少的先天性心臟病患兒與母親懷孕期間長時間接觸電腦有關，所以孕媽媽們在使用電腦的時候還是需要小心一些。

總的來說，孕媽媽們用電腦可以說是好壞兼備把，孕媽媽們如果需要用電腦，還是需要做好防護工作。

孕婦用電腦的危害，最明顯的應該就是造成畸形兒了。在孕早期的時候用電腦，稍有不慎就會影響到胎寶寶的發育，更何況是用電腦。孕媽媽們長時間用電腦無論從哪方面來說都是不利于寶寶發育的。

孕婦用電腦的危害主要包括有：

1、影響到孕媽媽身體各個組織的健康，嚴重時會誘發癌癥。

2、影響到胎兒的發育，極易發生流產和胎兒畸形。

3、影響孕媽媽的心血管系統健康，主要表現為心悸、失眠、白細胞減少、免疫功能下降等。

4、影響孕媽媽的視覺系統，導致孕媽媽視力下降，還有可能引起白內障等視覺疾病。

孕媽媽們因為工作不得不用電腦的時候，就必須要注意采取正確的方法使用電腦了，這時候下面這些注意事項就一定要牢牢謹記，并把它付諸實踐！

孕婦用電腦要注意什么：

1、孕婦每周接觸電腦的時間不宜超過20個小時。孕婦長時間用電腦，不僅會引起視力疲勞，還會導致盆腔血流不暢，更不利于胎寶寶的健康發育。

2、注意勞逸結合。孕婦長時間用電腦之后，身體的一些部位如手指關鍵、肩部、頸部等都會出現不適。所以建議孕媽媽們在用電腦的時候隔1小時休息10分鐘，伸伸懶腰或者走動一下。

3、注意眼睛與屏幕的距離。孕媽媽們在用電腦的時候，眼睛應該與屏幕保持在50厘米以上的距離，角度以光下視20度的視角為宜。

4、為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面。

5、長時間用電腦后，需多吃一些新鮮蔬菜和水果，同時補充維生素A、B1、C、E等，注意適量喝綠茶。

6、注意保持室內清潔通風。計算機附近的灰塵密度要比房間其它空間高出上百倍，它們長時間附著于人的皮膚上，可導致各類皮膚病。所以要注意電腦房間的清潔衛生，電腦要定期擦洗。

7、要采用正確的打字姿勢。姿勢不對同樣會給孕媽媽的身體造成很大的傷害。

活在互聯網時代，就要有面對電腦強加給我們傷害的危險，對孕媽媽而言更是如此。孕媽媽們在用電腦的時候，除了穿防輻射服，還可以靠飲食來幫助緩解電腦輻射帶來的傷害。那么哪些食物是防輻射的呢？

1、芝麻、麥芽、黃芪、蛋類、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產品和大蒜、蘑菇。這類食物含有豐富的硒元素，而硒有抗氧化的作用，能幫助起到抗輻射和延緩衰老的作用。

2、番茄、西瓜、紅葡萄柚等含有番茄紅素的紅色水果。番茄紅素同樣具有很強的抗氧化能力，能消除自由基、抗輻射以及預防心腦血管疾病。

3、海帶。海帶是放射性復制的克星，它能夠促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。

4、魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。這類食物中含有豐富的維生素A和β-胡蘿卜素，不但有助于抵抗電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。

5、各種豆類、植物油、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。這類食物中含有豐富的維生素C和維生素E，抗氧化活性很高，同樣具有抗輻射作用。