怎樣預防陽痿

陽痿是男性性功能下降的一種表現，它直接影響到了男性的自尊心和心理健康，甚至給夫妻間的感情造成傷害。對于正常男性來說，也不必過分擔心自己是否有朝一日會患疾，其實它也沒有那么的可怕，以平常心去對待，養成良好的生活習慣，過有規律和適度的性生活，一般是不會發生陽痿的。具體預防措施如下：

1、消除心理因素。正確對待自己的性欲，不要把它看做是見不得光的事情，充分認識精神因素對性功能的影響。不能因為一兩次性交失敗而懷疑自己不行，女方也應該給予丈夫足夠的關懷和愛撫，以愉快的心情對待兩性生活。

2、養成良好的性習慣。性生活過于頻繁也容易導致男性陽痿。男性禁止性生活、戒手淫、避免不潔性交，養成一個良好的性愛習慣。

3、提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素。應當合理安排工作，積極去鍛煉身體，增強體質，注意休息，防止體力腦力透支。

陽痿直接摧毀了兩性間的“性”福，是無數男性朋友難言之隱，自尊心受到嚴重的挫折。造成陽痿的原因有哪些？

1、精神神經因素。可能出現在男性幼年時期受到性心理創傷、新婚時期缺乏性知識、兩性生活中不和諧等不同的情況下，這些都在不同層度上給男性造成了精神緊張，思想負擔過重從而導致陽痿。

2、內分泌病變。男性的陰莖勃起需要性激素等刺激，而垂體機能不全以及睪丸病變，影響了激素以及相關分泌腺的障礙，從而導致陽痿。

3、泌尿生殖器官病變。前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等疾病都可能男性導致陽痿。

4、藥物影響：臨床上很多藥物對性功能有抑制作用,如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃復安等，這些藥物帶來的副作用均有可能引起陽痿。

5、不良的生活習慣。男性長期的吸煙酗酒、長期作息不規律等等，都可能引起陽痿。

一般說到陽痿，我們首先想到的是那些中老年男性。但是如今，陽痿出現了低齡化，臨床上越來越多的年輕人也出現了陽痿。對于年輕人而言，更多的都是惡習積累造成的陽痿。處理不當的話，可能導致終生不育。那么，陽痿有什么癥狀，從何去判斷男性是否患有陽痿。

1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅硬，以至于不能圓滿進行正常的性生活。

2、初期階段能充分勃起，但當要性交或射精前勃起消失或減弱。

3、勃起僅發生在沒有考慮性交時，當性欲來臨是出現勃起功能障礙。

4、完全沒出現過勃起，但這種情況較為少見，常見的多是不規律或者不充分的勃起障礙。

隨著醫學技術的不斷進步，男性再也不必說到陽痿就自卑，一旦知道自己患上陽痿，應該積極去尋醫問藥，及時治療，以免耽誤病情。

男性如果不能確定自己是否患上陽痿，可以通過以下方法進行自檢，下面我們一起來了解下。

專家指出，陽痿的自檢可以根據陽痿患者的病情分為三種不同程度，輕度、中度和重度。

1、輕度陽痿。性要求基本正常，受到異性性刺激后能較快勃起。性交時陰莖能勃起但不能持久，或者需用手輔助才能進入陰道。陰莖能勃起但硬度不夠，頻率減少，尚能帶來性快感。

2、中度陽痿。性要求減弱，刺激敏感后陰莖勃起反應慢，受到異性性刺激后不能立刻勃起，通過，陰莖委曲勃起。性交時陰莖經常不能勃起，或能勃起卻不能持久。導致陰莖不能進入陰道，且硬度極差，頻率分明減少，性快感分明減弱。

3、重度陽痿。性欲消失，無論刺激敏感、接受異性性刺激，陰莖都不能勃起。性交時因陰莖不能勃起，不能進入陰道，活動基本停止，無快感。

男性可以通過以下內容，自我判斷屬于哪種情況，如果情況較為嚴重，要盡快到醫院介紹檢察和治療，而一味拖延只會加重病情。