發燒時不宜喝什么飲料

以下飲料是在發燒是是絕對不宜喝的，每種不宜的飲料都有可能帶來不同程度的抑制發燒的退燒，甚至不適宜的飲料還會加重溫度，引起高燒的出現。

一是要忌喝濃茶：因為喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

發燒時不宜飲茶。因為茶葉中所含茶堿能增高人體溫度，使藥物的降溫作用大減以至消失。因此，發燒患者不宜飲茶

二是要忌喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

三是要忌食蜂蜜水：發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發其他病癥。好，發熱時不宜喝飲料，如茶類、果汁、可樂等，會使患者負擔加重，癥狀加重。喝白開水最好。

四是要忌碳酸類飲料：因為碳酸飲料含有許多對人體危害的成分，雖然它能補充人體流失的水分，但是工廠在加工飲料時會添加許多人工色素、添加劑和一些防腐劑的成分。這就會使我們人體中聚集一些有害的成分，從而使我們的免疫能力下降。

在發燒時首先需要的是進行降溫，因此一般都是多喝白開水為主，水分的增加可以起到物理降溫的效果。

如果發燒的是寶寶，那么不要給寶寶喝冷水，最好是喝溫熱的白開水，熱水可以驅除體內的寒氣，多喝水還可以排除毒素。有的家長說寶寶發燒不宜喝奶粉，其實寶寶發燒的時候，奶粉可以比平時沖淡一點點喝，因為發燒的時候需要大量的水份，而寶寶一般都不太愿意喝白開水，而且發燒時對蛋白質的吸收也要差一些，所以奶粉可以比平時沖淡些喝，等不發燒了再按配方比例沖。

不宜喝雞湯寶寶亦如此，因為高蛋白質類的食物會加重發熱。會影響胃口，所以盡量不要吃不易消化的食物，高蛋白質的食物就屬于不易消化的食物，所以雞蛋湯水等都不適合讓生病發燒的人或者寶寶吃。

發燒時，最適合食用的就是大米粥或者是米湯，這類食物營養豐富，而且水分充足，便于病兒腸胃的吸收。大米粥的做法很簡單，只要將大米放在鍋內加入適量的水就可以了，給孩子食用的時候不妨在里面加入適量的糖，這樣孩子會更樂意喝。

發燒是最常見的基礎疾病，引起發燒最多的原因就是感冒，感冒發燒這時候患者的飲食會受到嚴重的影響，在采取恰當的治療方式以外，平時生活中的飲食調理也相當重要。感冒發燒時有一些相應的飲食禁忌，比如。

感冒發燒時，無論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來實現的，所以發燒時最需要的是水，其次才是營養物質，然后才是供給適量的熱量及蛋白質，所以要注意以下飲食禁忌：

1、忌多吃雞蛋：

雖然雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀，并延長發熱時間，增加患者痛苦。

2、忌多食蜂蜜：

發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發其他病癥。

3、忌多喝冷飲：

如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

4、忌多喝茶：

喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

5、忌多食辛辣：

由于體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復。

6、忌強迫進食：

有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。于是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。

根據發燒的引起身體需要的營養物質先后的不同，所以在飲食上發燒時，適宜應以流質、半流質的食物為主。生活中常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。

當體溫下降，食欲好轉時，可改半流質飲食，如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。以清淡、易消化為原則，少量多餐。

發燒時適宜的流質、半流質食物有：

1、荷葉粥：白米煮粥，粥好放荷葉微煮即食。

2、綠豆粥：綠豆25克，米15克，白糖適量。煮綠豆和白米成粥，煮好后放糖食之。

3、銀花茶：銀花10克，煎水加糖服。

4、鮮蘆根粥：鮮蘆根15克，粳米25克。先將蘆根煎水，然后將粳米放入煎好的水中煮粥食之。

5、汁飲：梨汁、荸薺汁、鮮蘆根汁、麥冬汁、藕汁和勻涼服。也可燉溫服。

發熱是許多疾病的共同表現特征，且這些疾病大多是由感染引起。所以在發熱時，由于新陳代謝加快和營養物質消耗增加。在影響了消化系統的同時，使得食欲減退等。故而在發熱時，需要注意加強營養、補充水分。特別是身體抵抗力較弱小的寶寶，根據發熱寶寶的特點，建議媽媽們在飲食上注意以下幾點進行必要水份的補充：

開水：寶寶發熱時最需要的是水，多喝水有助于寶寶退熱。

西瓜汁：夏季寶寶發熱，可以飲用西瓜汁，既可以解渴退熱，又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養。

鮮梨汁：梨中含糖較多，還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用。寶寶發熱咳嗽時適合飲梨汁。

進行必要的流質及半流質食物的補充

米湯：用質量好的大米熬制，濾去米渣后即可食用。可以加入適量的調味。米湯不僅提供熱量，而且水分充足，易于消化吸收。

綠豆湯：綠豆性涼，有清熱、解毒、祛暑的功效。可以適量加入糖和鹽飲用。

藕粉：用涼開水調成糊狀，然后用沸水沖熟，藕粉含碳水化合物，易于吸收。