豬油的功效與作用
豬油作為主要的食用油之一，那么他的功效也主要是由食用開始，除此以外也有一定的醫療功效與作用，我們一一介紹豬油的功效和作用，詳見以下：
1、豬油食療效用：豬油味甘、性涼、無毒；有補虛、潤燥、解毒的作用；
2、可治臟腑枯澀、大便不利、燥咳、皮膚皸裂等癥；
3、可藥用內服、熬膏或入丸劑。外用作膏油涂敷患部。
4、動物油的油脂與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增進人們的食欲。
5、因為是動物油，動物油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當，幾乎平分秋色，具有一定的營養，并且能提供極高的熱量。
6、豬油中的奶油在人體的消化吸收率較高，可達95%以上。
7、豬油是維生素A和維生素D含量很高的調料，所含的脂肪比例小于黃油，較適于缺乏維生素A的人和少年兒童。
8、大小便不通，用豬油、姜汁各二升，微火上煎至二升，加酒五合同煎，分次服。
9、手足皸破。用豬脂化熱酒中擦洗。
10、瘰疬。用豬油淹生地黃，煮開六、七次，涂患處。
豬油的營養價值及其豐富，中國居民膳食指南也將豬油列入了膳食食譜里面。通過科學的化學分析我們發現，豬油的營養成分主要有:
每100克所含營養元素：熱量827 (千卡)硫胺素0 (毫克)鈣0 (毫克)蛋白質0 (克)核黃素0 (毫克)鎂1 (毫克)脂肪88.7 (克)煙酸0 (毫克)鐵2.1 (毫克)碳水化合物7.2 (克)維生素C0 (毫克)錳0.63 (毫克)膳食纖維0 (克)維生素E21.83 (毫克)鋅0.8 (毫克)維生素A89 (微克)膽固醇110 (毫克)銅0.05 (毫克)胡羅卜素0.1 (微克)鉀14 (毫克)磷10 (毫克)視黃醇當量4 (微克)鈉138.5 (毫克)硒0 (微克)。
在日常的居民生活中，豬油主要用于食用比如炒菜，煮湯等。以及后來的制作酥皮類點心，例如叉燒酥等。
豬油是通過熬制而來的，得到豬油的辦法只此一種，熬制主要主要是用白白凈凈的豬脂肪來熬制。現在，也有人用豬肥肉來進行熬制，不管是豬脂肪熬制還是豬肉來熬制它的制作方法都是一樣。
熬豬油的方法步驟為以下步驟，按步驟操作：
1、豬板油用清水洗凈后，用干的布或廚房用紙把豬板油上面的水份徹底抹干凈。然后切成篩子大的小丁。
2、中火把鍋（不加油，不能有水）燒熱后，倒入豬板油，改成小火，輕輕翻炒。
3、豬板油受熱后會有大量油脂溢出。
4、待豬板油熬成金黃色的小粒，鍋內油呈淡淡的黃顏色，即可關火。
6、用漏勺取出油渣，炒菜或做餅都極好。
7、把熱倒入耐熱容器里。
8、待豬油徹底涼透后，即成雪白膏狀。用密封容器保存即可。
食物都是有保質期的，過了保質期即不可在安全食用，因它已經和空氣接觸，空氣中有大量的細菌和氧化物。豬油長期暴露和接觸很容易產生變質，從而使原本一味很美的食物變得觸不可及。
豬油保存的要點在于豬油熬制的時候，成敗都在于豬油熬制。正所謂成也熬制，保存也熬制，可見熬制的重要性。
下面就來介紹幾種防止豬油變質的方法：
1、煉油時盡量熬老一點，并要除凈油渣，才能存放；
2、盛放的容器要潔凈，最好用避光的壇子或深色的玻璃瓶存放，加蓋密封，放到陰暗低溫處，盡量避免高溫光照；
3、豬油煉好后，尚未冷卻時加點白糖，一般每公斤豬油加白糖100克，攪拌均勻封存，能使豬油長時間不變質并能保持特有香味；
4、在放豬油的容器中放上幾片蘿卜，豬油不容易變質；
5、在煉油時，分別放些花椒、丁香、桂皮、生姜等天然抗氧化劑同煉，既可防止變質，又能增加油的香味；
6、在煉好正在冷卻的油中放入維生素E(一般每公斤放2粒)，可使豬 油1年不變味，并能有效地抑制有毒物質亞硝酸胺的產生；
7、可把煉好的豬油放入冰箱低溫保存，一般在0℃時能保持2個月以上，-2℃度時則可存放10個月。
豬油不是沒有一點壞處的，有些地方已經把豬油貼上影響健康的標簽已經有百年時間，可見我們的祖先對健康也是十分關注的。
豬油的危害，最大的標簽是因膽固醇含量比較高，而食用膽固醇比較低的油是為合適和更健康的。所以現在已經很少有人專門吃豬油了，這主要是因為豬油對于人體來說，具有很大的危害影響。
具體豬油的危害有：
1、豬油中飽和脂肪酸含量較高，易于引起心血管疾病。大量研究表明，飽和脂肪酸可提高心血管疾病的發病率，而不飽和脂肪酸可明顯降低心血管疾病的發病率。科學飲食的原則是盡量減低膳食中飽和脂肪酸含量，并保持飽和脂肪酸：單不飽和脂肪酸：多不飽和脂肪酸為1：1：1的合理比例。
2、豬油是一種高能量食品，易于進食過多能量，導致肥胖。
3、豬油中含有100mg/100g左右的膽固醇，也是心血管疾病的誘因。
4、豬油具有獨特的香味，用豬油烹調菜肴時可大大地提高人的食欲，導致過食，引起肥胖病和心血管疾病。
5、豬油、牛油不宜用于涼拌和炸食，會有一種油腥氣，影響人的食欲。
6、因含有的糖分很容易被人體吸收，故糖尿病患者也應注意食用豬油。