產(chǎn)后骨盆帶有用嗎

在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在產(chǎn)后42天內(nèi)及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。也就是說，和女性腹部恢復(fù)狀態(tài)不同，盆骨只有在月子里的這段時間內(nèi)才能有效回復(fù)。女性產(chǎn)后骨盆的恢復(fù)比腹肌的恢復(fù)更重要。產(chǎn)后媽媽選擇一款專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆矯正帶，對于產(chǎn)后骨盆的恢復(fù)，矯正體形，防止婦科疾患具有極好的作用，一般聰明的產(chǎn)后媽媽不會錯過這個機(jī)會。

因此，無論是自然分娩還是剖腹產(chǎn)的媽媽，在產(chǎn)后2、3天后，只要自我感覺已不錯，便可以開始使用骨盆矯正帶。骨盆帶與一般收腹帶不同，它使用的位置較低，作用是適度對骨盆施加向內(nèi)的壓力，促進(jìn)它盡快恢復(fù)。

在選購骨盆帶時，需要選擇適合產(chǎn)婦的種類，那么，骨盆矯正帶都有哪幾類呢？

菱形式，全球最新利用菱形結(jié)構(gòu)結(jié)合人體工程學(xué)發(fā)明設(shè)計(jì)，三角力學(xué)固定，胯部四點(diǎn)內(nèi)收，穩(wěn)、準(zhǔn)、有力，使用簡單方便，是現(xiàn)今國際產(chǎn)科醫(yī)學(xué)界最為看好的一款骨盆恢復(fù)產(chǎn)品。一種是腰帶式，市面上最多的一種，從幾十元到幾百元不等，多為化纖材料，工藝簡單，最大問題是產(chǎn)品設(shè)計(jì)不合理，不好固定在突起的胯部，極易上竄下滑，很難保證效果。

還有兩種的是提臀式，由兩條普通彈力布條做成，使用時將一條勒在后腰部,一條勒在后腿根部, 貌似提臀，其實(shí)用力點(diǎn)錯誤，既提不了臀，也矯正不了骨盆，反而會加重腰椎的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)科醫(yī)生多不建議使用這類紗布式，雖然使用最早，但比較麻煩，松緊不好撐握，使用者逐漸減少。

女性產(chǎn)后讓骨盆及時恢復(fù)，對于產(chǎn)后媽媽來說至關(guān)重要，恢復(fù)的不好,不僅可導(dǎo)致胯部增寬，大屁股，還可能引發(fā)O型腿、腰痛、恥骨痛、小便失禁、子宮下垂等。由于人體骨盆結(jié)構(gòu)的不規(guī)則性，加之人體兩側(cè)胯骨大轉(zhuǎn)子的突起和臀部肌肉的隆起，但現(xiàn)今一些普通骨盆帶的不合理性和做工簡單、粗糙，使用后最容易出現(xiàn)上竄下滑和不舒適，無法使用，既浪費(fèi)了時間，又錯過了良機(jī)。這些都會影響產(chǎn)后媽媽的使用效果。

目前產(chǎn)科醫(yī)生比較看好的一種是菱形式。它是利用菱形力學(xué)結(jié)構(gòu)結(jié)合人體工程學(xué)、生物力學(xué)原理研究發(fā)明，它是現(xiàn)今比較科學(xué)的一種骨盆矯正帶，可最大化達(dá)到助收骨盆效果，使用起來也比較簡單方便、舒適自然，科學(xué)實(shí)用。

產(chǎn)后媽媽都想盡快地恢復(fù)美麗的身材，但是，在使用骨盆帶的時候要注意一下啦。

首先是骨盆帶的使用位置，大家知道，女性懷孕或分娩時，主要是骨盆恥骨聯(lián)合分離松弛和韌帶損傷，產(chǎn)后恢復(fù)骨盆主要是指這個部位，恢復(fù)恥骨聯(lián)合一定要收好胯部，現(xiàn)今有相當(dāng)一部分骨盆帶的使用部位是錯誤的，用到腹部上去了，這樣對于助收骨盆是起不到效果的。

其次，選購時候要選擇正規(guī)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。有些廠家為了迎合消費(fèi)者低價心態(tài)，只圖便宜，不講質(zhì)量和實(shí)用性，產(chǎn)品粗糙、低劣、不好用，使用后多不舒適，有的沒有彈性或彈性差，買前用后多糾結(jié)和使用不方便，或不能堅(jiān)持，既浪費(fèi)了時間，又錯過了良機(jī)。

最后，其實(shí)產(chǎn)后提臀是錯誤的，對骨盆恢復(fù)也是起不到什么作用的，提臀只是賣家噱頭而已。在使用骨盆帶時候，媽媽們要擦亮精明的眼睛啦。

現(xiàn)在，優(yōu)劣難辨的骨盆帶存在于現(xiàn)今市面上，特別是網(wǎng)上，骨盆帶琳瑯滿目，從幾十元到幾百元不等，各種款式、不等品質(zhì)，有正品、有仿品，魚龍混雜、優(yōu)劣難辨，初為人母的年輕媽媽們無從著手。

其實(shí)，骨盆矯正帶是生理恢復(fù)功能性用品，是有一定講究的，不像買衣服、穿鞋子，選不好不僅起不到作用，還會導(dǎo)致不適，錯過產(chǎn)后最佳恢復(fù)時間。

骨盆帶由于用材、工藝、品質(zhì)差異很大，效果也大不一樣，產(chǎn)后媽媽選用時一定要注意，目前市場上大概有以下幾種，請多了解后再買。

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