小麥草汁怎么喝

小麥草汁大家喝過嗎？小麥草汁其實就是由小麥榨出來的汁，這種小麥草汁的顏色是翠綠翠綠的，有些人看到后可能不會輕易的去嘗試，認為很難喝，其實不然，小麥草汁的味道還是不錯的，那么，我們要如何喝小麥草汁呢？

1、小麥草在冰箱中，能夠保持一星期的有效成分。但是榨出來的小麥草汁要即刻飲用。因為常溫下小麥草汁的有效成分，只能保持30分鐘。（如不能立即飲用，則要放到冰箱中保存，但不要超過12個小時）。

2、小麥草汁略帶草味，口味清甜，初飲不習慣者，可加入其他果汁一起飲用，但最好是純麥汁加水沖淡飲用。

3、每日飲用50－100克新鮮小麥草榨的汁可保持精力充沛，皮膚光潔，遠離疾病，應付現代生活的緊張與壓力。初飲者1－2個星期即感到有顯著功效。飲用時間最好在每日餐前一小時或餐后兩小時。

4、普通病癥每日一次，重病者一天可服2～3次。

5、飲用后腹瀉或胃略感異樣，應減少用量或停用。飲用量要能配合自己身體的反應，感冒時勿用。

6、不必禁忌食物，日常最好能多吃水果、蔬菜

小麥草汁是全營養蔬菜食品，所以無論男女老幼均可飲用，每天的飲用量可依據自己的身體狀況而定哦！

大家肯定喝過各種各樣的果汁，譬如蘋果汁、西瓜汁、葡萄汁等等這些水果榨成的果汁，但是大家聽說過小麥草汁嗎？小麥也能榨汁喝？很多人都很驚奇小麥草汁是什么味道，小麥草汁的味道中帶了一種草香味道，不僅如此，它的營養價值還很高呢！下面，我們就先來學習一下小麥草汁的做法吧！

1、洗干凈。因為是自己種的，沒有用任何農藥和化肥，所以不用特意去清洗和浸泡。只要稍微沖沖就可以了。

2、切成截。為了便于榨汁，我把它切成小截。

3、加水果。削個蘋果（或獼猴桃、或梨），切小塊。其實本不用加這些水果，只是吃的時間久了，對麥草的味道就有點膩味了，而且對剩下的麥苗渣也咽不下去。加獼猴桃有點酸，加梨有點涼，最喜歡加蘋果，甜甜的，帶點沙沙的口感。

4、加熱水。把麥苗段和蘋果在料理機中，加些稍燙的溫開水，這也是我慢慢總結出來的。開始加的是礦泉水或冷開水，發現喝過之后很容易拉肚子。麥苗本身就是纖維性的東西，再加上冷水，空腹吃下去，肚子十分不舒服。用稍燙的溫開水，感覺好多了。

5、榨汁。小麥草可用絞肉機、蒜搗子等。另外將洗凈的小麥草直接放入口中咀嚼，吞下草汁，吐出草渣，更是簡便方法。而最好的方式是將一小把小麥草，推擠入專門小麥草汁的機器，只要手一搖動把手，汁液（可榨取90％以上）與渣分別由兩旁出口流出，不但不會破壞其營養成分，而且可以爭取有效時間”。

5、飲用。小麥草最好空腹飲用，飯前一個小時或飯后兩個小時，榨汁后半個小時內吃完，否則其中營養要有所損失，這也是需要注意的。

小麥草大家都見過，但是用小麥草榨汁大家見過的就不多了，其實小麥草汁的營養價值是非常豐富的，不僅如此，它的功效與作用也是大大的。下面，媽網百科就為大家仔細的介紹一下關于小麥草汁的功效與作用的相關知識吧！

1、喝小麥草汁可改善便秘，幫助排除體內郁積廢物。

2、小麥草汁可降低高血壓，而且十分迅速，因小麥草能清除體內毒素，增加血液中的鐵分，促進血液流通，其所含之完全蛋白質有助于降低血壓，而其富有維生素C，更可維護血管的健康，避免硬化。

3、喝小麥草汁能防止動脈硬化，小麥草具有合成蛋黃素之豐富營養素，蛋黃素能溶解脂肪，對動脈硬化有防止及矯正作用，且小麥草富含維生素B群、C與E，可降低血中膽固醇，并維護血管的健康，可有效預防溢血及血凝塊，避免動脈硬化與內出血。

4、小麥草汁可減輕癌痛，從腫瘤部分釋出的GUANIDINE系一種毒素，它會引起肌肉疲倦、頭痛、胃痛……等現象，小麥草汁能有效中和GUANIDINE，減輕疼痛。

5、小麥草汁含有豐富的維生素E及其他微量元素，能有效促進性荷雨蒙的分泌，可增強性能力。

6、常喝小麥草汁，能增強人體對幅射線的抵抗力，諸如X光照射或彩色電視、電腦的幅射，避免人體細胞產生病變。

7、小麥草汁可幫助人體排泄重金屬，諸如鉛、鎘、汞、鋁、銅……等，可避免因重金屬累積體內而產生嚴重病變。

8、小麥草汁可補給孕婦身體所欠缺的營養素，不但有助于順利生產，更可補充胎兒營養、促進發育。

9、小麥草汁是良好的漱口劑，可防止蛀牙，有助于治療牙痛亦可減輕喉嚨痛，若將小麥草直接入口咀嚼，更可防治牙周病（已患牙周病，再轉以細鹽刷牙與每日喝100CCD左手香藥草汁，不出一星期，必有明顯療效）。

10、小麥草汁若采內服與外敷并用，不僅可促進傷口的愈合，對治療慢性感染的傷口或潰瘍都有顯著的滅菌效果，敷小麥草汁可產生抑制細菌成長的環境，能阻止有害細菌孳長。

11、將小麥草半汁擦拭在頭皮上，可去頭皮屑，并防止白頭發的產生。

12、小麥草汁可治療陰道感染，只要將小麥草汁裝入注射器，噴進陰道部位即可，既有效又溫和。

小麥草汁的功效與作用是非常多的，很多人都開始慢慢的喜歡上那種草汁的麥香味，對于這種具有眾多功效的小麥草汁究竟是不是適合所有的人喝呢？我們一起來了解一下！

毒素積存的便秘者：每天飲用1杯，嚴重者可于晚上睡前或白天用餐時加服（根據自身的實際情況調節飲用量），長期堅持定會收到非常好的效果，因為麥苗汁是從根本上慢慢改變腸道環境。

需要纖體減肥的瘦身族：每日3餐前飲用1~2杯麥苗汁，同時多喝些水，產品中的食物纖維吸水膨脹會產生一定的飽腹感，對于隨后所吃食物中的糖分和油脂有一定的阻止吸收的作用，會減少脂肪的合成。同時配合果蔬汁一起飲用，既可保證營養，還可以加快身體的新陳代謝。長期飲用,不易反彈，維持身材更持久。

生活無規律、經常在外應酬者：每天早晨飲一杯麥苗汁，既可補充充足的食物纖維，又可補充夜間睡眠時身體進行自我修復所消耗的各種維生素、礦物質及蛋白質等各種營養素。

患有高血壓、糖尿病癥狀的中老年人：每日餐前一小時飲用一杯麥苗汁，會有效地抑制餐后血糖值迅速升高的現象，堅持飲用，定會達到令您滿意的效果。

生活規律、飲食健康的健康族：將每天喝一杯麥苗汁作為必備的健康飲食，隨時為您排除體內各種有害毒素，預防各種疾病隱患。

特別適合于：每天新鮮蔬菜攝入不足的人群；經常在外就餐、進食快餐的人群；睡眠差，精力不振，經常感覺疲勞人士；身體虛弱，貧血及希望補充天然維生素人群；需要補鉀等礦物質人士；因飲食及生活習慣不當，體內毒素過多人群；想要改善肌膚狀況保持青春靚麗的愛美女士；正在進行瘦身的需要均衡飲食配合的人群。

小麥草汁養生的說法已經漸漸地流行起來。其實在國外，“小麥草”的傳說從上個世紀三十年代就開始了。對于小麥草汁的說法有很多，有人說能治療胃癌，有人說能養生，有人說能抑制肺癌，究竟是不是真的呢？媽網百科在這里就為大家解答一下！

最初的小麥草療法治的是一些諸如感冒發燒之類的小病小痛，后來就“擴展”到了糖尿病、癌癥、艾滋病等疑難雜癥，以及增強免疫力、排毒等時髦的“保健功能”。小麥草中的葉綠素跟人體中的血紅素一樣，都可以攜帶氧，因而喝小麥草汁能夠讓血液中的氧含量增加，還能清除毒素。此外，小麥草中還含有維生素、礦物質、酶以及其他營養成分。不過小麥草汁里面的這些營養成分尤其是葉綠素，經過加熱之后會失去活性，所以一定要生吃。

雖說小麥草汁的功效是比較多的，但是對于癌癥的一些治療還是需要進行正規的療法進行治療，僅僅憑借喝小麥草汁是不能夠從根源上解決的。對于患有癌癥的患者來說，必須做到以下幾點：

1、禁止食一切肉類（雞、鴨、鵝、魚、豬、牛、羊肉）、油脂（可食少量芝麻油）、白米、白面、白糖、精鹽（飲食中必須的鹽味以海菜代替或用海鹽——醫院有專為腎臟病人出售的鹽）、味精、牛奶、海鮮、蘑菇、茶、煙、酒，以及加工制成的食品、罐頭等。

2、應當食含鉀量高的食物。同時注意食物的搭配：糙米和玉米粉50％，蔬菜和芽菜30％，豆類和海菜15％，水果隨意。另外，食不過飽，尤其是晚上不能脹肚子上床睡覺，每口飯必須細嚼慢咽。

3、保持樂觀愉快的生活態度，堅持練甩手運動。