寶寶學走路

學走路是寶寶始終要面對的難題，但是這在他心中早已覺醒，為什么爸爸媽媽爺爺奶奶叔叔阿姨都能走路？我也可以！于是聰明的寶寶們不再滿足于連滾帶爬，而是開始踏上“行走”的旅程，看看寶寶有哪些方法可以學走路吧！

1、練習蹲起動作

在學會走路之前，我們的寶寶肯定得做好身體上的準備工作，而蹲起的動作是可以很好地練習腿部肌肉的，對于會站立的寶寶，不妨常常讓他撿地上的東西，這樣一蹲一起，就能加強腿部的肌肉了。

2、使用學步車

學步車也是很多人小時候學走路的工具，使用學步車可以減少寶寶對走路的恐懼，更加放心大膽地往前沖了，但是學步車要少用，它有導致腿變形的危險。

3、短距離行走

這種學步方法也是很好操作的，只要兩個大人站在一個手臂距離的兩邊，讓寶寶離開你們的手，自己走到另一頭，雖然距離很短，但是也是練習走路的方法，練多了，不斷擴展距離，這樣不就能學會走路了嗎！

4、爬樓梯

如果家里有樓梯更好，不過你得在一旁看好哦，讓寶寶自由地爬樓梯，也能增強他的腿部肌肉，還能讓他對學習走路有了更多的興趣呢。

5、使用學行帶

學行帶和學步車一樣，都是利用工具來幫寶寶學走路，不過這主要是適合已經會走一點路的寶寶了，剛剛會走些路的寶寶經常走不穩，而且很容易摔倒，這時候用學行帶能夠減少他對摔倒的恐懼，更有學習走路的欲望，自信心也會增強哦！

寶寶學走路其實是一個循序漸進的過程，他不可能一下子就會走了，所以家長們不可操之過急，讓我們來看看寶寶學走路的具體時間表吧，這樣你就能好好觀察和培訓他了！

1、10~11個月

我們上文已經說了，一般是從10個月開始，寶寶開始有意識地學走路了，走路的欲望增加，他自然就會嘗試，開始沿著矮桌子的邊緣行走，或者依靠桌子長期站立。

2、12個月

一周歲左右的寶寶是學走路的爆發期，很快不少寶寶就會走路了，這時候鍛煉腿部的肌肉很重要，等你發現他能自如地起蹲，說明他離會走路也不遠了。

3、12~13個月

這個時候的寶寶對走路有了更深的認識，他會扶著桌子的邊緣走路，而且還不止走幾步，他對走路更加熱衷了，可以連走帶爬去到家里的任何地方。

4、13~14個月

寶寶走路不僅與腿部有關，其實眼睛的協調也是很重要的，他需要眼腳協調來判斷一個地方怎么走，對不同的地面有不同的適應。

5、14~15個月

大部分寶寶基本上可以比較好地行走了，而且對周圍的食物也有了很多的探索欲，關鍵是他還能直接走到一個地方去看看發生了什么，帶他多去公園走走吧！

寶寶學走路的時間通常是媽媽們擔心的問題，經常有人問，我們家寶寶走路晚是不是不正常呢？到底是什么原因呢？其實一周歲前還不會走路的寶寶是完全正常的，甚至超過了一歲一些寶寶還不能走路，中外專家都說過了，這是正常的現象，有些寶寶可能10個月就會走路了，而有些寶寶滿周歲了都走不好，但是這些都是正常的，完全不用擔心。

那么寶寶為啥走路晚呢？其實這與每個寶寶不同的身體狀況是有關的，并不是說走路晚就是發育不好，一周歲前的寶寶是嬰兒期，這個時期也是寶寶感覺調整期，而這個調整期具體需要多長時間是沒有標準的，這就會影響他何時走路何時說話，這些不應該是規劃，而是一種順其自然的事，家長們耐心等待就行了。

專家建議，與其著急寶寶何時走路，不妨多讓寶寶聯系爬行，爬行可以有效訓練寶寶的大腦，還能增加肌肉能力，調查數據顯示，爬行少或者爬行不足或者沒有經歷爬行的寶寶，等到寶寶活動中的身體上半部和下半部會不自覺地對抗，容易發生感覺統合失調癥，比如視覺和聽覺的不協調，視覺和動作的不協調，聽覺和動作的不協調等，所以“不要還沒學會爬就學會走”這句老話是有根據的。

對于我們來說，舒適的鞋子是保證走路走得舒服的關鍵，這對寶寶來說也是一樣，尤其是寶寶的小腳比我們大人可嬌嫩多了，因此給寶寶選擇一雙舒適的學步鞋是十分重要的，這在學走路的初期就要準備好了，學步期的寶寶足部發育會經歷三個階段，不同階段對鞋子的要求也是有區別的，跟著媽網百科來看看吧。

1、10~15個月——赤腳

這段時間是寶寶學走路的初期，主要是從爬行過渡到走路，主要的活動范圍就是在室內，這時候可以讓寶寶赤腳行動，與地面接觸，培養平衡力。不過冬天為了保溫，也可以選擇給寶寶買一雙軟底鞋來學步，或者直接穿襪子也行。

2、15~24個月——底薄柔軟的鞋子

這個階段的寶寶走路開始增多，但是步態并不是很穩，因此這個時候可以選擇一些前部容易曲折的鞋子，一些軟底鞋或者網布設計的鞋子會比較適合，可以控制腳形。

3、24個月后

2歲的寶寶已經能夠比較穩地走路了，這時候得注意一下扁平足，給寶寶選的鞋子最好是鞋身比較堅硬的，可以穩定步伐的鞋子，鞋子需有特別堅硬后跟杯，進一步控制后足外翻，溫和足弓承托，承托足弓，鞋底亦要容易曲折，有助起步，這樣能夠避免扁平足。

寶寶學走路是件大事兒，家長肯定都十分關心，那么作為家長的話，我們在寶寶學走路這件事上應該注意些什么問題呢？

1、爸媽別急

很多家長面對寶寶學走路時都急得不得了，生怕自己的寶寶比別人晚了，其實在寶寶學走路期間，最忌的就是父母太過著急，寶寶走路也是一件順其自然的事，10個月能走的寶寶也有，過了一歲還不怎么會走的寶寶也有很多，都是正常的，只要你在平時適當培養寶寶的運動能力，他到時間肯定就會走了。

2、選軟一點的鞋子

很多時候，年輕的爸媽認為哪雙童鞋好看就給寶寶買，也不去注意一下鞋子是否夠柔軟，這種可是不稱職的爸媽哦！在學走路期間，最好是給寶寶穿柔軟的鞋子，甚至很多時候可以直接光腳爬行、走路，寶寶的骨骼還沒有長定型，硬底鞋和皮鞋不利于寶寶小腳的正常發育，記住哦！

3、少用學步車

學步車確實能省不少麻煩，但是四平八穩的學步車也剝奪了寶寶體驗平衡的機會，很難練就好的平衡感，這樣對自主的走路反而還有些不利，而學步車最為詬病的就是它可能導致羅圈腿，讓寶寶走路姿勢嚴重錯誤，所以大家不要過于依賴學步車哦。

4、注意環境的安全

不讓寶寶在學走路時受傷相信是爸爸媽媽們最大的愿望，比如家里的桌角、開水瓶、地上的水漬或者外面的車輛、地上的坑、石頭等都是可能傷害寶寶的“兇器”，而爸爸媽媽的職責就是讓這些危險遠離寶寶，讓寶寶可以在更加安全的環境中學習走路。

寶寶學走路不妨來玩一些爬行的游戲先吧！在學會走路之前，對寶寶爬行的訓練十分重要，腿部肌肉和身體的協調能力可是都能在這時候學好的，所以下面這些爬行小游戲，不妨跟快要學走路的寶寶多玩一下！

1、抵足爬行

讓寶寶俯臥在床上，父母用手掌頂住寶寶的腳，他就會自動地蹬住你的手往前爬。開始時寶寶可能還不會用手使勁，整個身子也不能抬高離開床，大人不妨從旁扶助他的身子，必要時可用一點外力幫助孩子前進。每天練習2-4次，每次爬行2-4米，要天天堅持。

2、上肢準備

俯臥抬頭兩臂撐起上半身：可用鏡子、玩具、畫報、人臉逗引寶寶抬頭。出生15天后可適當練習;滿月后每天3-4次，可累計半小時。

3、單臂支撐體重

當寶寶學會上述動作后，可在其俯臥時，用玩具在他一側手臂上方逗引他夠玩具，就在其抓夠的一瞬間，便練習了單臂支撐體重，兩臂可輪流練習。前臂交叉練習：寶寶俯臥在床邊，您在床沿，把兩手掌向上， 墊在寶寶的掌下，前面用玩具逗引，交叉移動你的手掌，帶動寶寶兩臂交叉運動。

4、下肢準備

3-4個月左右，可將寶寶跪抱在你的大腿上，或當你仰臥時，讓他跪在你的體側，手扶著你的身體;可和他一起看畫報、念兒歌、玩玩具，使寶寶鍛煉膝部的支撐力量。兩腿交叉運動： 寶寶腹下墊上枕頭呈俯臥位，你用雙手抓住寶寶踝部，做前后交叉運動。