紅糖山楂水的功效

紅糖山楂水的功效有哪些呢？山楂，薔薇科落葉小喬木，樹皮暗灰色，有淺黃色皮孔，小枝紫褐色，單葉互生或于短枝上簇生，葉片寬卵形，傘房花序，花白色，后期變粉紅色，果實球形，熟后深紅色，表面具淡色小斑點。那么很多人也喜歡將山楂制作成紅糖山楂水食用，紅糖山楂水又有哪些食用功效呢？相信這是大家都想要了解的問題，接下來就由媽網百科為大家介紹一下吧。

其實紅糖山楂水有著非常多的功效。首先紅糖山楂水可以防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用等的功效；其次紅糖山楂水還有有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效；再次紅糖山楂水所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的功效。

紅糖山楂水的做法是什么呢？相信大家都知道紅糖山楂水具有很好的營養價值和食用功效，不僅有強心作用，對老年性心臟病有益處，同時還可以開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好。那么紅糖山楂水怎么做呢？接下來媽網百科就為大家介紹一下紅糖山楂水的做法吧。

1、山楂洗凈去核，方法是在山楂的兩頭都輕輕轉動并前推，最后將果核完整的推出，如果是金屬蓋子比較鋒利，只要從一頭鉆著推出就好了。蓋子里的果肉一般都可以用手完整的拔出來，如果不慎斷在蓋子里就用個牙簽輔助一下很容器清理蓋子的。

2、然后用洗凈去核的山楂和適量的紅糖加一碗水，隔水燉半小時即可，可以直接放蒸屜上；或者在小鍋里放山楂和紅糖以及兩碗水，最后兩碗水煲成一碗水即可食用。就這么簡單的步驟就可以制作出一碗美美的紅糖山楂水哦，您還不快行動！

紅糖山楂水什么時候喝好呢？眾所周知，紅糖山楂水是個非常具有營養價值的藥食兩用食品，有些美眉會借助紅糖山楂水來進行瘦身減肥或者是緩解經期疼痛感，因此大多數人都想知道究竟什么時候喝紅糖山楂水是最適宜的。因為紅糖山楂水是酸酸甜甜的，對胃還是有一定的刺激性的，胃不好的人不能多喝，胃沒問題的如果長期喝也是需要注意的，所以還是盡量做到既不傷胃，還可以最大發揮紅糖山楂水的效果是最好的。接下來就由媽網百科為大家介紹一下紅糖山楂水什么時候喝好吧。

通常情況下，喝紅糖山楂水都是在飯后食用。喝紅糖山楂水是具有一定的減肥效果的，而且紅糖山楂水也稍稍柔和了一下山楂的酸性，一般是在飯后喝較好，可以幫助人體促進肉類消化，又有收斂作用，對痢疾桿菌有較強的抑制。但是如果你有時候吃得極其清淡或者吃的東西較少，就不要喝紅糖山楂水了哦，否則會導致自己的胃受不了而產生一些副作用。

紅糖山楂水可以催經嗎？眾所周知，由山楂與紅糖共同所制作而成的紅糖山楂水更是具有很好的營養價值同時還具有良好的藥用價值，紅糖山楂水具有開胃健脾和消膩滯等的功效，古代還用于治療食欲不振。那么紅糖山楂水是否還有催經的功效呢？相信這是大家都想知道的問題，那么接下來媽網百科就為大家介紹一下吧。

其實紅糖山楂水是沒有催經的作用的。經期的美眉們是可以適量地喝紅糖山楂水。這是因為中醫認為紅糖山楂水有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1—2天小腹疼痛，經量少，經色紫黯夾血塊，血塊排出后疼痛會減輕，伴乳房脹痛，甚至伴惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓，甚至昏厥。因此喝紅糖山楂水只是能緩解痛經，因為紅糖山楂水有活血化淤行氣的作用。綜上所述，紅糖山楂水是不能催經的。

孕婦可以喝山楂水嗎？大部分婦女懷孕后有擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應，愛喝山楂水等等酸酸甜甜的食物。但要注意的是孕婦是特殊群體，在飲食方面都是擁有很多禁忌的。那么孕婦是否可以喝山楂水呢？接下來就由媽網百科為大家介紹一下吧。

其實孕婦一般情況下是不可以食用山楂水的。因為孕婦妊娠早期的酸度低，母體攝入的山楂水酸性藥物或其它酸性物質，容易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，并易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形發育。因此孕婦雖然喜歡吃酸酸甜甜的食物，但是卻不可以食用山楂水。從營養角度來看，喜吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營養豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，其所含有的豐富的維生素C，也是孕婦和胎兒所必需的營養物質。