羅漢果茶好喝嗎

羅漢果茶，一般使用烘干的羅漢果來泡制，其口味甘甜，卻沒有糖分的甜膩。因為羅漢果的甜味，有的人喜歡喝，有的人其實不怎么喜歡喝。

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。如果能在夏天，喝上一口棕褐色的羅漢果茶，絕對的舒暢！羅漢果茶清熱潤肺味道甜，但不膩口。為什么會這樣呢？因為羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以羅漢果茶是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

對于想喝到清熱潤肺的“甜”飲料的人，羅漢果茶絕對是你的首選！

遠遠望去像一個彌猴桃，拿起來卻十分輕盈。干化了的羅漢果里面中空，用手輕輕一扳就能扳碎。羅漢果又稱“神仙果”，可見人們對它的喜愛非比尋常啊！

羅漢果是葫蘆科多年生宿根攀援性藤本植物，成熟果實含豐富的強甜味物質葫蘆烷三萜甙類化合物，其甜度是蔗糖300 倍。是糖尿病患者的理想代糖食品。日本學者研究發現羅漢果所含的大量甜味物質不是葡萄糖，而是“萜配糖體”及少量果糖。由于小腸不會吸收萜配糖體，只會排除體外，故自然不會轉化為熱量，如果善加利用，它應是糖的最佳替代品，適合

嗜甜又想減肥或必須控制糖份攝取量的人群，尤其是糖尿病患者。

羅漢果茶選用優質干果經低溫超微粉碎制成，不附加其它物質，味道甘甜、性涼祛火，常飲有清熱、解毒、潤肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、潤腸、通便、抑制哮喘及降血壓等 12 種以上的保健功效， 對百日咳、急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的保健治療效果。

羅漢果茶的作用還有美容之說：為了保持婀娜的身材，女性要和甜食說Byebye就可以飲用羅漢果茶，它雖然甜如砂糖，熱量卻盡乎等于零。保健功效：甘、涼，無毒；入肺、脾經；清肺潤腸、清熱通便。有清肺止咳、潤腸通便之功效，對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效。可調降血糖值，改善糖尿病。適用于小兒百日咳(小兒風寒感冒咳嗽勿用)。有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。清熱潤肺，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。

但提醒各位不要過分的喝茶，要適時、適量的喝，以防止出現不良后果。

羅漢果是一種藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等癥。而羅漢果茶除了羅漢果帶來的功能之外，其作用不只局限于清熱生津，而且更有去濕消滯及解表發散等功效。我們可能對羅漢果茶并不陌生，甚至常常和到它，但是我們對什么時候適宜喝羅漢果茶，哪些人時候喝羅漢果茶卻知之甚少。

哪些人適合喝羅漢果茶?根據羅漢果涼茶的功效，以下5類人群特別需要：

1、經常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。

2、演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者。

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

4、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

5、室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。

很多人覺得羅漢果是一種藥材，所以認為喝羅漢果茶會有副作用。其實這是一個誤解，羅漢果也可以理解為一種水果，只不過它的功效相當齊全罷了。

一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數人不能喝羅漢果水。比如說體質寒涼的人，不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。 最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但不能長期代茶。如果是烘干的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者，短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。但是對于體質極其敏感、寒涼的人來說，不建議飲用羅漢果水。