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            梭魚的做法

            【導讀】民間有“食用開凌梭,鮮得沒法說”的說法。開春梭魚可以不必去鱗直接加入清水燉湯,成菜湯色奶白,滋味鮮美。梭魚的做法有很多種,其中最適合的烹飪方式有紅燒、清燉等做法。

            梭魚主要是用來作觀賞的魚類,不過與其他的觀賞魚不同的是,它也是可以吃的。梭魚主要產于沿海或海水淡水交界處,肉質鮮美。那么,對于如此鮮美的梭魚,我們究竟要如何進行烹飪呢?媽網百科就教大家幾種關于梭魚的家常做法!

            紅燒梭魚

            主料:梭魚(5條)、蒜(適量)、姜(適量)、淀粉(適量)、食用油(適量)

            調料:料理酒(適量)、濃口醬油(適量)、醋(適量)、糖(適量)、五香粉(適量)、桂粉(適量)

            做法:

            1、洗凈梭魚,去頭去內臟,蒜姜碎;

            2、按自己口味兒用調味料調調好味汁;

            3、魚裹上淀粉,入平鍋小火油煎至內熟外酥;

            4、兩面都煎好以后,用餐巾紙蘸去多余的油分,倒入事先調好的味汁;

            5、蓋上蓋小中火燒至進味了就好了,3分鐘左右,裝盤點綴上香菜就即可。

            小竅門:魚很細小很容易熟,煎魚的時候要掌握好火候,時間很短就會熟透的。

            辣烤梭魚

            主料:梭魚(4條)

            調料:蔥(適量)、姜(適量)、紅辣椒(適量)、方便面料包(1包)、老抽(適量)、料酒(適量)、孜然(適量)

            做法:

            1、將梭魚清理干凈后,背上開幾刀;

            2、放入大碗內,撒入方便面料包,倒入老抽,再倒些許料酒;

            3、拌勻后腌20分鐘使之入味;

            4、紅辣椒切圈,蔥切蔥花,姜切細絲,烤箱180度預熱;

            5、烤盤鋪入錫紙,將腌好的魚放入,均勻撒上蔥、姜、紅辣椒,再倒些許孜然;

            6、用錫紙包起后,置烤箱烤15分鐘即可。

            小竅門:腌魚的時候一定要將所有調料拌勻,因為方便面料包里有鹽份,所以不需要再放鹽。

            野山椒梭魚湯

            主料:梭魚(兩條)

            調料:野山椒(適量)、生菜(適量)、蔥(適量)、姜(適量)、大料(適量)、香菜(適量)、枸杞子(適量)

            做法:

            1、準備食材梭魚、蔥、姜、大料香菜、野山椒、生菜;

            2、將魚收拾干凈,剔骨,將魚肉和魚骨分開、切大塊;

            3、鍋內添水,放入蔥、姜、大料煮,開鍋后放入野山椒,放入魚肉段;

            4、再次燒開,放入生菜就可以出鍋了,點綴上香菜末、泡好的枸杞子。

            小竅門:鮮梭魚,煮的時候不宜過長,保持魚肉的鮮美。野山椒可以根據自己的口味添加,喜歡辣的可以再放一些泡椒的汁。

            梭魚又稱烏頭魚,身體呈紡錘形,較為細長,頭部短而寬,全身布滿整齊的圓鱗,背部顏色青灰,腹部銀白,體側有黑色的紋路。梭魚肉厚,無小刺,味道鮮美。不僅如此,梭魚本身所含有的營養價值也是頗為豐富的,接下來就讓我們來具體的了解一下梭魚的營養價值有哪些?

            食用梭魚的最佳時期是春季,民間有“食用開凌梭,鮮得沒法說”的說法。開春梭魚可以不必去鱗直接加入清水燉湯,成菜湯色奶白,滋味鮮美。梭魚最適合的烹飪方式有紅燒、清燉等做法,知名菜肴有梭魚湯等。

            作為魚肉的一種,梭魚肉是屬于白肉。經常食用魚肉對于人們的身體健康有很大的幫助,比如說可以減少心臟病的發生,同時還可以預防一些心腦血管疾病,因此食用魚肉的好處是要比紅肉多很多的。而且魚類有很多種,食用不同的魚肉對于人體有不同的好處,因為梭魚比較普遍,因此食用者也比較多。

            與其他的魚肉相比,梭魚比一般的魚類要鮮很多,因此特別適合做湯來飲用,另外梭魚本身所含的營養也是比較多的。梭魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,有利于促進血液循環,防治心血管疾病;梭魚能夠保護心肌細胞,預防或緩解心律失常、心悸,適當食用能夠起到保護心臟的作用;梭魚肉中含有豐富的維生素A、鈣、鐵、磷等,有養肝補血、潤膚養發的功效。

            喜歡吃魚肉的朋友們還等什么呢?趕緊去集市上選購幾條梭魚,回家親自動手試一試吧!

            梭魚是魚類的一種,它不僅可以進行觀賞,還能夠食用,可謂是既能觀賞又能享用的食物。因為梭魚的味道是極為鮮美的,所以很多人都是梭魚的忠實“粉絲“。那么,對于梭魚的選購有什么技巧呢?我們在選購魚類的時候又需要注意哪些呢?

            買魚五要訣

            1、觀魚眼新鮮魚——魚的眼球飽滿凸出,角膜透明清亮,富有彈性。次鮮魚——魚的眼球不凸出,眼角膜起皺,稍變渾濁,有時眼內淤血發紅。

            2、嗅魚鰓新鮮魚——鰓絲清晰呈鮮紅色,黏液透明,具有海水魚的咸腥味或淡水魚的土腥味,無異臭味。次鮮魚——鰓色變暗呈灰紅或灰紫色,黏液輕度腥臭,氣味不佳。

            3、摸魚體新鮮魚——有透明的黏液,鱗片有光澤且與魚體貼附緊密,不易脫落(鯧、大黃魚、小黃魚除外)。 次鮮魚——黏液多不透明,鱗片光澤度差且較易脫落,黏液黏膩而渾濁。

            4、掐魚肉新鮮魚——肌肉堅實有彈性,指壓后凹陷立即消失,無異味,肌肉切面有光澤。 次鮮魚——肌肉稍呈松散,指壓后凹陷消失得較慢,稍有腥臭味,肌肉切面有光澤。

            5、看魚腹新鮮魚——腹部正常、不膨脹,肛孔白色、凹陷。次鮮魚——腹部膨脹不明顯,肛門稍凸出。

            梭魚是一種非常美味鮮嫩的魚類之一,很多人都喜歡吃梭魚,不過喜歡吃是一回事,如何保存梭魚,使其能夠保持更長時間的新鮮感就不是一件易事了。媽網百科在這里就為大家支招保存梭魚及各種魚的方法與技巧!

            對于梭魚的保存:

            一般是將梭魚洗凈擦干后,于冰箱冷藏保存,1—2天內需食用完畢;如果于冰箱冷凍保存,可長期放置。

            其他魚類的保存:

            1、除內臟鹽水浸泡法:可在不水洗、不刮鱗的情況下,將魚的內臟掏空,放在10%的食鹽水中浸泡,可保存數日不變質。

            2、芥末保鮮法:取芥末適量涂于魚體表面和內腔部位(已開膛),或均勻的撒在盛魚的容器周圍,然后將魚和芥末置于封閉容器內,可保存3天不變質。

            3、熱水處理法:把鮮魚去除內臟后,放入將開未開的熱水(80—90度)中,稍停便撈出,此時,鮮魚的外表已經變白,再放在冰上貯存,可比未經熱水處理過的鮮魚保存時間延長一倍。

            4、蒸氣處理法:把鮮魚清洗干凈,切成適宜烹飪的形狀后,裝入具有透氣性的塑料袋內。將整袋魚放在熱蒸氣中殺菌消毒后,可保鮮2--3天。

            5、酒類處理法:把鮮魚嘴撬開,將白酒滴入嘴中,放于陰涼通風處可防止腐敗變質。在收拾好的鮮魚魚身上切幾條刀花,然后,將適量啤酒倒入魚肉中和魚體內腔,可在烹飪前保質保鮮。

            6、活魚冷凍法:將魚直接放入冰箱或冰柜冷凍。待食時取出解凍,魚質似活魚般新鮮。

            梭魚是屬于魚類的一種,孕婦在懷孕期間是可以食用的,但在制作的時候一定注意少放辣椒。因為梭魚的味道是極為鮮美的,所以梭魚的最佳烹飪方法就是不必去鱗直接加入清水燉湯,成菜湯色奶白,滋味鮮美。梭魚最適合的烹飪方式就是清燉做法,知名菜肴有梭魚湯等,這些菜肴也是比較適合孕婦吃的。

            梭魚身體呈紡錘形,較為細長,頭部短而寬,全身布滿整齊的圓鱗,背部顏色青灰,腹部銀白,體側有黑色的紋路。魚肉厚,無小刺,味道鮮美。食用梭魚的最佳時期是春季。關于梭魚的烹飪做法有很多,在烹飪梭魚的時候,煎時放油適量即可,在煎制的過程中會有油漬滲出。煎制和燒制時切不可頻繁翻動,因其水氣大,易散,喜歡辣的可以放些干紅辣椒同燒。

            另外,除了孕婦能吃梭魚以外,梭魚也是非常適合老年人及小朋友食用的,因為梭魚只有主刺一根,所以不必擔心吃魚的時候被魚刺卡到。

            喜歡吃魚的朋友可以選擇各種烹飪方式進行食用,梭魚是適合不同年齡的人們食用的,并且沒有任何的副作用。不過,對于孕婦來說,孕婦吃梭魚最好還是制作成清燉的那種,這樣梭魚的營養不會被破壞,能夠更好的讓孕婦吸收營養。

            溫馨小提示:孕婦在懷孕期間需要補充的營養要均衡,要吃新鮮蔬菜、水果、各種肉類、各種堅果還有各種魚類,這些才能夠讓胎兒吸收充足的全方面的營養,生出來的寶寶就會更健康。

            * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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            • 不能吃
            查看結果
            • 索引
            • 梭魚的做法
            • 梭魚的營養價值
            • 梭魚如何挑選
            • 梭魚的保存方式
            • 孕婦可以吃梭魚嗎
            • 相關百科
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