菠蘿蜜奶茶

牛奶與茶的融合，就產生了奶氣茶香的奶茶。世界各地都有奶茶的芳香。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營養，是家常美食之一，風行世界。奶茶品種包括了奶茶粉， 冰奶茶，熱奶茶等。而最近菠蘿蜜奶茶也在中國走俏。菠蘿蜜奶茶深受但是也有很多人并不了解菠蘿蜜奶茶是什么。其實，菠蘿蜜奶茶就是奶茶的一種，由菠蘿蜜、水、鮮奶、奶粉作為主要原料制作而成的奶茶。其實菠蘿蜜奶茶中鮮奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高級營養物質。茶中含咖啡堿，多種維生素（Vc、Vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶堿、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。而菠蘿蜜奶茶中的菠蘿蜜也是含有非常豐富的營養的哦！菠蘿蜜奶茶中的菠蘿蜜含有糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持機體的正常生理機能有一定作用。

因此菠蘿蜜奶茶是一種營養種類多、營養價值豐富、功效神奇、口感香滑的一種奶茶。喝菠蘿蜜奶茶，不僅可以喝到鮮奶，還可以喝到紅茶，還等于吃了菠蘿蜜，簡直就是一次性滿足你三個愿望！心動了嗎？心動了就跟著媽媽網一起來了解更多的菠蘿蜜奶茶資訊吧！

如果你喜歡菠蘿蜜又喜歡奶茶的話，那就不要猶豫了，跟著媽媽網一起來學習怎么制作菠蘿蜜奶茶吧！

在正式制作菠蘿蜜奶茶前，我們要準備好以下的材料：

主要材料：新鮮菠蘿蜜肉、紅茶包、水

配料：適量糖水（或蜂蜜）、適量奶粉、鮮奶(或乳精)

以下是制作菠蘿蜜奶茶的具體步驟：

步驟一：先燒一鍋開水，等水燒開了，加入菠蘿蜜，用中火煮，等菠蘿蜜浮起來后再煮 5 分鐘左右。

步驟二：將開水倒掉，并準備一碗冷開水，將菠蘿蜜倒入，浸上半分鐘，再將冷開水也倒掉。

步驟三：在菠蘿蜜里加糖水或蜂蜜，浸著待用。注意：菠蘿蜜冷掉會變硬，變硬的話用微波爐中火轉幾分鐘就會變軟。

步驟四：再燒一鍋開水，水的多少以你準備做多少人喝為準。

步驟五：水燒開后，將紅茶包若干浸入開水中，泡上十分鐘，紅茶即做好了。

步驟六：再取若干奶粉適量，用鮮奶或乳精或其他任何你喜歡的飲料，但就是不要用純水沖泡。

以上就是制作菠蘿蜜奶茶的具體方法了！學會了就趕緊去做一份適合自己口味的菠蘿蜜奶茶吧！

菠蘿蜜奶茶中的菠蘿蜜含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質、脂肪油等。其主要治療的物質是從菠蘿蜜汁液和果皮中能夠提取一種叫做菠蘿蜜蛋白質的物質。菠蘿蜜中的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持機體的正常生理機能有一定作用。食用菠蘿蜜后能加強體內纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環，使炎癥和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。

菠蘿蜜奶茶中的鮮奶的營養價值也是非常高的。每100克鮮奶含水分87克，蛋白質3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，鈣120毫克，磷93毫克，鐵0.2毫克，維生素A140國際單位,維生素B10.04毫克，維生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，維生素C 1毫克。可供熱量69千卡。鮮奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。牛奶可助阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。鮮奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。鮮奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。鮮奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。鮮奶中的鎂能使心臟耐疲勞。鮮奶中的鋅能使傷口更快愈合。鮮奶中的維生素B能提高視力。常喝鮮奶能預防動脈硬化。鮮奶含鈣量高，吸收好。睡前喝鮮奶能幫助睡眠。鮮奶中的純蛋白含量高，常喝鮮奶可美容。鮮奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。

現在我們一起來看看菠蘿蜜奶茶有什么食用功效吧！

菠蘿蜜奶茶中的菠蘿蜜含有糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持機體的正常生理機能有一定作用。食用菠蘿蜜后能加強體內纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環，使炎癥和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。

菠蘿蜜奶茶中的鮮奶含鈣量高，睡前喝吸收好，能幫助睡眠。鮮奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。鮮奶可以幫助解辣，牛奶可以和辣椒素中和從而非常有效的解除口腔內的灼燒辣感。鮮奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。牛奶中含有大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝。鮮奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。鮮奶能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤。鮮奶中的一些物質對中老年男子有保護作用，喝牛奶的男子身材往往比較苗條，體力充沛，高血壓的患病率也較低，腦血管病的發生率也較少。鮮奶中的鈣最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理，孕婦應多喝牛奶，絕經期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失。鮮奶中含有豐富的鈣、維生素D等，包括人體生長發育所需的全部氨基酸，消化率可高達98%，是其他食物無法比擬的。

菠蘿蜜奶茶中的紅茶具有提神消疲的功效。紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。紅茶還有生津清熱的功效。夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產生清涼感；同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

雖然菠蘿蜜奶茶富含多種食物的營養，而且食用價值很高，但是菠蘿蜜奶茶也有它的食用禁忌，下面我們一起來看看菠蘿蜜奶茶的食用禁忌。

菠蘿蜜奶茶中含有菠蘿蜜，而菠蘿蜜和蜂蜜不要同食，因此菠蘿蜜奶茶不能與蜂蜜同食，否則會引起脹氣。因為菠蘿蜜含糖很高，菠蘿蜜奶茶中含有菠蘿蜜，因此糖尿病人不適宜吃菠蘿蜜奶茶。

菠蘿蜜奶茶中含有鮮奶而鮮奶是不宜空腹喝的。許多人習慣早餐喝一杯鮮奶，不吃別的東西，以為這樣即省時省力，又能保證營養，殊不知這是很不科學的。因為鮮奶作為一種飲料，更多的成分是水，當鮮奶進入胃腸道后，一方面稀釋了胃液，使胃液不能得到充分的分解與酶化，不利于營養吸收；另一方面，鮮奶在腸道內留停時間很短，不利于多種營養的充分吸收。因此菠蘿蜜奶茶也不宜空腹喝。

菠蘿蜜奶茶中含有紅茶。紅茶含有未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。此外，紅茶還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。因此大家記得以上的情況都不適宜和菠蘿蜜奶茶哦！