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            港式蛋撻的做法

            【導讀】一般說的蛋撻有港式蛋撻和葡式蛋撻兩大類,根據口味的不同,蛋撻更是多種多樣。港式蛋撻也叫酥皮蛋撻,采用牛油及面粉制作的皮子,香港吃的比較多,也叫港式蛋撻。如今的港式蛋撻在內地各大小面包店都能見到其身影。蛋撻吃過不少了,可是港式蛋撻的做法你知道嗎?

            港式蛋撻成名已久,是蛋撻中的經典。如今的蛋撻已經發展到各種口味,用料外形也有所區別了??墒墙浀涞母凼降皳榭偸亲屓司镁貌荒芡鼞?。下面學一下港式蛋撻的做法。

            材料:黃油 120g、糖粉 80g、蛋液40g、鹽2g、低筋面粉250g、奶粉70g、牛奶280g、細白砂糖40g、煉乳40g、雞蛋4個、吉士粉3g

            步驟:

            1、黃油在室溫下軟化加入糖粉、鹽混合拌勻,打至膨松發白的狀態。

            2、分次加入蛋液攪打均勻(每次加入后都要攪打至蛋液與黃油完全融合再加入下一次)。

            3、低筋面粉和奶粉混合過篩后加到打發好的黃油里,用手抓拌均勻成一個面團。

            4、面團用保鮮膜包起來醒發15分鐘左右。

            5、醒發好的面團搓成長條,分成30g左右一個的小劑子。

            6、將小劑子放到撻模底部,用兩個拇指從中間往下按捏,并向四周推上來,厚度捏到約0.3mm厚。捏成的撻皮要高出撻模,跟撻模邊緣斜45度角。

            7、牛奶倒入小煮鍋中,加入吉士粉、細白砂糖、煉乳,用小火加熱至糖融化后關火。放至溫熱。

            8、打散的蛋液倒進溫熱的牛奶溶液里,用手動打蛋器攪拌均勻。用粉篩過濾掉雜質,制成撻汁。

            9、將調好的撻汁倒入撻模里面,八分滿即可。

            10、烤箱預熱后,將烤盤移入烤箱以180度火力烘烤20~25分鐘即可。

            港式蛋撻怎么做好吃?除了技巧外還要講求個人的口味。首先我們要清楚港式蛋撻皮有兩種。一種是酥皮,類似于葡式蛋撻的酥皮;另一種是牛油皮,要加很多黃油,有一種曲奇的味道。喜歡酥松皮的可以選擇葡式蛋撻的酥皮,喜歡脆硬一點的口感可以選擇牛油皮。根據自己的口味選擇喜歡的皮后就是蛋撻的制作技巧。

            港式蛋撻要做得好,選料、材料的比例很重要。因為蛋撻主要由蛋撻皮和蛋撻液組成,蛋撻皮和蛋撻液的主要用料有:

            塔皮材料A:低筋面粉90g、黃油50g(先室溫融化)、三能中號的蛋撻模具6個、糖粉20g

            蛋液6—8g(我用兩個雞蛋大概100g左右,塔皮用剩下的放入塔水)、歐德堡淡奶油5g

            塔水蛋羹材料:蛋液80g、細砂糖35g、歐德堡淡奶油25g、凈水90g

            制作的步驟技巧如下:

            蛋撻皮:

            1、打蛋盆中先放入融化的黃油,糖粉,打蛋器攪拌至全部融合后,加入蛋液,繼續攪拌。直到全部融合,顏色變淺。

            2、放入淡奶油5克,繼續用打蛋器攪打(如果分量不多可以用手工的打蛋器)

            3、面粉90克稱好放入粉篩,一定要用粉篩慢慢篩入,餅皮才會更加細膩。

            4、先用筷子將所有粉末朝一個方向攪拌成雪花狀。

            5、用手將雪花狀的粉塊慢慢捏合在一起,因為有大量的牛油,餅皮很容易做到盆光,手光,面團光揉合成光滑的面團一定要蓋上保鮮膜,放入冰箱至少一個小時取出。

            蛋撻液:

            1、將所有材料混合均勻,蓋上保鮮膜放入冰箱至少6小時左右。配方中說明蛋羹的融合需要放置一段時間,成品的味道也會更加濃厚。

            港式蛋撻和其他蛋撻一樣都是由蛋撻皮和蛋撻液組成,而蛋撻皮和蛋撻液的主要用料有奶油、牛奶、雞蛋、面粉等。制作一個蛋撻所用的材料不少,因此蛋撻也含有一定的營養成分。一般蛋撻含有豐富的蛋白質、糖分、固醇類、蛋黃素以及多種微量元素以及維生素。

            但是蛋撻最為引人注意的營養成分莫過于熱量。專家研究證明一個蛋撻的熱量相當于吃下一碗飯的熱量。又酥又軟,很容易兩、三口就一個的葡式蛋撻,每個平均熱量約是300卡左右,而普通一碗飯的熱量是280卡,所以吃一個葡式蛋撻已經超過一碗米飯的熱量,如果5分鐘吃下三個蛋撻,就要慢跑一小時才能消耗這些熱量。

            蛋撻的脂肪含量多,不飽和脂肪酸更多。米飯熱量主要來自碳水化合物,而蛋撻則超過60%來自脂肪,而且在這些脂肪中,飽和脂肪酸又占56%,專家建議預防心血管疾病的飲食中脂肪占總熱量30%以下,飽和脂肪酸不超過三分之一,所以蛋撻的成份是非常不利心血管健康的。媽網百科建議各位切記莫貪吃!

            不少愛美的減肥人士對于港式蛋撻是既愛又恨,港式蛋撻雖然美味,無奈熱量和其美味程度一樣拿高分。據專家研究統計,一般1個重約60.0克的港式蛋撻其熱量約為159大卡 。而每100克的港式蛋撻含有碳水化合物32.07克,脂肪13.66克,蛋白質3.07克,熱量約為264.47大卡。這是一般港式蛋撻的熱量大概數值,可是不少店鋪制作的港式蛋撻的用料也是有所區別的,因此其港式蛋撻的熱量也是有所區別的。

            假如做四人份的港式蛋撻,一般其用料需要雞蛋172克、低筋面粉170克、水210克、淡奶油58克、白砂糖80克、糖粉40克、黃油90克。那么100克港式蛋撻的總卡路里為317.00大卡。而100克這樣的蛋撻含有蛋白質:4.42克、膽固醇:115.72毫克、脂肪總量:19.66克、膳食纖維:0.62克、碳水化合物總量:31.33克。

            那么317大卡的卡路里的熱量是多少呢?一般人體攝入317大卡的熱量就相當于要走路 83分鐘或跑步 39分鐘或跳繩 31分鐘才能消耗的熱量。

            港式蛋撻最好是新鮮做新鮮吃,這樣不但味道更好而且蛋撻皮也特別酥脆,蛋撻放久了,皮變軟了,口感也跟著變差了。如果港式蛋撻買多了吃不完要怎么保存呢?

            一般蛋撻店的蛋撻都是在0-5度或高于60度的環境中保存。蛋撻保溫展示柜的溫度是要高于60度的。或者將蛋撻放入放入冷藏冰箱保存。這兩種方法都是可以的,都能有效的抑制蛋撻皮變質。那么日常在家里沒有60度保溫展示柜的條件,那么蛋撻要怎么保存呢?一般建議是放在冰箱里冷藏,方法如下:

            1、用保鮮膜包好放冰箱里面,可以放個三四天沒問題。

            2、放冰箱,第二天吃的時候復烤一下下,總比吃死面餅+冰牛奶雞蛋布丁好點。

            3、這東西最好鮮吃,最好做出來就吃,放一段時間就不好啦。強烈建議,適量購買,吃多少買多少。實在不行也只有先放冰箱里,要吃了,熱一下。用紙盒裝,但要開著蓋子,等冷一點才蓋起來。

            那么還沒做好蛋撻原料又是怎么保存的呢?

            1、生的還是放冰箱。撻水別倒進撻里,分開存放。撻皮一般可以放較長時間。

            2、蛋撻皮連模子一起收在保鮮盒內可以冷藏1個星期,收在結冰室可以收藏3~4個月,解凍后可再用。

            3、蛋撻液因為有蛋液及奶, 不好收藏,用保鮮盒密封,放在冰箱最冷的底層,最多保存3天。建議最好依所需量調制,不要超量。

            4、蛋撻皮表面撲粉,一個一個疊在一起。然后放入冰箱,應急凍,溫度最好低于零下15度。這樣保存一年都能用。當然,如果低于零下,也可。只是保存時間沒有那么長了。

            * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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            • 港式蛋撻的營養價值
            • 港式蛋撻的熱量
            • 港式蛋撻怎么保存
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