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            花生辣椒油的做法

            【導讀】花生辣椒油是再常見不過的調味品了,大家一般都是在超市購買瓶裝的花生辣椒油。就是這每天都會吃到的食物,你知道它的做法嗎?想知道花生辣椒油的做法,花生辣椒油的吃法,孕婦能不能吃花生辣椒油的話,就一起來看下面的內容吧!

            自制花生辣椒油更加的新鮮健康,今天就來教給大家如何在家里來制作花生辣椒油。制作花生辣椒油時,應盡量選擇新鮮的辣椒和花生。為了讓自己做的花生辣椒油更加美味,還可以適當地加入一些炒制后的芝麻。下面一起來看看具體步驟吧!

            自制花生辣椒油

            材料:干紅辣椒、花生、花椒、姜片、八角、桂皮、白芝麻(熟的)

            做法:

            1、往無油的冷鍋倒入干紅辣椒與花椒,小火慢慢炒1分鐘左右關火。

            2、待冷卻后,取1/3用研磨機磨成辣椒粉末。

            3、另外2/3磨成辣椒面。

            4、花生碾成花生碎。

            5、把辣椒粉和辣椒面、花生碎混合,并加入一茶勺鹽和白糖攪拌均勻,然后撒上一層白芝麻。

            6、冷鍋冷油,放入姜片、八角、桂皮,開中火熬油。

            7、待姜片炸至干癟焦黃時取出所有香料,繼續加熱油至有白煙升起,關火。

            8、熱好的油冷卻10來秒以后,緩緩倒入辣椒面里。

            9、如果不要渣,只要紅油,那么待冷卻以后,用個漏勺過濾即可。記得密封保存。

            怎么樣才做出好吃的花生辣椒油,下面就教給大家幾個竅門,在制作的過程中注意這些問題,就可以做出又香又辣的花生辣椒油啦!

            1、 花生可以去皮后先用油微微炸幾秒,可以使花生更加香,不要炸焦。

            2、 炸過的花生也可以不碾成花生碎,整粒花生口感味道也不錯。

            3、干紅辣椒的好壞決定辣椒油的質量,所以買的時候要注意挑選。質量好的辣椒色紅艷帶紫,外形完整、無霉變和蟲蛀、梗葉及雜質。優質干辣椒用手抓時,有刺手的干爽之感,用手撥弄時,會有“沙沙沙”的響聲,輕輕一捏干辣椒就會破碎;劣質干辣椒用力捏也捏不碎。

            4、辣椒炒的時候一定要最小火,不要炒焦。(這一步驟主要是為了去水分,因為干燥的辣椒做出來的辣椒油更香)

            5、也可以直接買現成的辣椒面,但是自己研磨的炒制后的干辣椒,味道更香。

            6、熱油的時候加入香料,是為了讓油更香,比單純的熱油澆在辣椒面上,更有味道。

            7、如果沒有白芝麻,可以不放,但放了味道會更好。

            8、油熱好后記得冷卻十來秒,油溫大約在六七成熱,因為剛關火的時候油太燙,會把辣椒面燙焦,那樣就不好了。

            花生辣椒油是一種常見的調味品,搭配面條、米粉和涼拌菜,都相當不錯。下面就給大家介紹兩種花生辣椒油的吃法,在家可以嘗試看看!

            紅油仔雞

            材料:童子雞500克,花生辣椒油25克,醬油30克,大蒜(白皮)10克,香油25克,大蔥50克,白砂糖15克,味精10克,花椒粉2克,姜10克,料酒15克

            做法:

            1、雞宰殺后去五臟,清洗干凈。

            2、蔥、姜洗凈,分別用刀拍散。

            3、 鍋內放冷水沒過雞身,煮開、去浮沫。

            4、 放入蔥、姜、料酒,移至小火上煮15分鐘。

            5、 將雞撈出待涼后剁成條塊,碼入盤中。

            6、澆進上花生辣椒油、醬油、蒜泥、香油、蔥、白糖、味精、花椒粉、姜、料酒,食用拌勻。

            紅油豬肚

            材料:豬肚500g,花生辣椒油,食鹽,味精、生抽、糖

            做法:

            1、豬肚一個洗凈。

            2、鍋中放水,放入洗凈的豬肚焯水。

            3、焯好水的豬肚撈出備用。

            4、鍋中放水,放入焯好水的豬肚,放入料酒,鹽,味精一起煮到豬肚成熟。

            5、煮熟的豬肚撈出備用。

            6、把煮熟的豬肚切成絲。

            7、取一個碗,放入生抽,鹽,糖,味精,適量的水調成一個汁。

            8、把調好的汁倒在切好的豬肚絲上。

            9、再放上花生辣椒油。

            10、即可裝盤。

            花生辣椒油作為生活中經常吃的一種食物,你一定想知道它到底有什么營養價值?花生辣椒油的主要原料是花生、辣椒和植物油三種成分,下面給大家一一講解。

            1、食用辣椒,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。

            2、辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。

            3、辣椒富含維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。

            4、辣椒含有較多抗氧化物質,可預防癌癥及其他慢性疾病。

            5、辣椒可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。

            6、辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。

            7、花生中的維生素K有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍,對多種出血性疾病都有良好的止血功效。

            8、花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚。

            9、花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用,有助于防治動脈硬化、高血壓和冠心病。花生中的微量元素 硒和另一種生物活性物質白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病,同時也是降低血小板聚公證機關預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑。

            10、花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。

            11、植物油含有豐富的不飽和脂肪酸,這是人體的必需脂肪酸,因為我們的機體本身不能夠合成這種成分。

            12、植物油還是維生素E的最好來源。維生素E是脂溶性維生素,具有抗氧特性,能夠吞噬那些導致機體衰老的自由基,植物脂肪中含有豐富的維生素E。

            好多準媽媽們在懷孕前是無辣不歡的,每頓少了辣椒就沒有胃口吃飯。那懷孕后還能不能吃花生辣椒油呢?大家一定想知道答案,那就繼續看下面的內容吧!

            辣椒是一種營養成分豐富的蔬菜,尤其含有大量的維生素,適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。如果說是適當的吃辣椒,是對身體有一定的保健功效,但是如果是過于辛辣的食物,而且你常常吃的話那么就會對身體帶來不利的影響,所以說雖然孕婦可以適當的吃辣椒,但是絕對不能夠盲目的食用。我們認為:辣椒會刺激腸胃,引起便秘,加快血流量等。孕婦雖然不是絕對禁止吃辣椒,但應適量,如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

            花生特別對于病后體虛的人群、手術恢復期的病人、孕期和生產后的女性,都有較好的補養效果。而孕媽媽常吃花生能夠預防產后缺乳。花生衣中含有止血成分,可以對抗纖維蛋白溶解,增強骨髓制造血小板的功能,縮短出血時間,提高血小板量,改善血小板質,加強毛細血管的收縮功能,是孕婦防治再生障礙性貧血的最佳選擇。此外,用新鮮花生葉煎水代茶飲,還能夠有效防治妊娠高血壓綜合征。不過孕婦不宜過量食用,以免發生肥胖。對花生有急性或慢性過敏的準媽媽應遠離花生。

            由此可見,孕媽媽是可以適當的吃一些花生辣椒油,但是千萬不要過量,避免引發上火便秘等癥狀。

            * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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            • 花生辣椒油的做法
            • 花生辣椒油怎么做好吃
            • 花生辣椒油的吃法
            • 花生辣椒油的營養價值
            • 孕婦可以吃花生辣椒油嗎
            • 相關百科
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