玫瑰茉莉花茶

喝花茶最好的季節是春天，那什么花茶最合適飲用呢？玫瑰茉莉花茶是首選。想越喝越美，就來泡杯玫瑰茉莉花茶吧！玫瑰茉莉花茶是什么？玫瑰茉莉花茶是將有活血祛斑作用的玫瑰花，搭配清肝明目的茉莉花一同泡制。喝了有減肥、美容的作用。

玫瑰花，有女人之花的美譽，藥性溫和養人，可以消除雀斑，減淡臉部的皺紋，活血散瘀，還可以改善膚質。對于青春期和成年的女性來說非常適合。玫瑰花不僅喝了美容，還可以促進體內新陳代謝、血液循環，有防癌抗癌、降血壓，保護腸胃肝臟，調理經期的藥效。

茉莉花茶，可以振脾健胃、抗菌消炎、溫中和胃、開郁辟穢、清熱解毒、理氣安神，同樣也能有效改善月經失調。玫瑰茉莉花搭配飲用，對于壓力大造成的月經不調，有非常好的調理作用。

玫瑰茉莉花茶的做法有兩種：

方法一：

1、將三克的茉莉花茶，搭配六朵玫瑰花苞放入杯子中。

2、將水燒開，攤涼到90度左右。

3、將熱水倒入茶杯，悶3-5分鐘。

4、等花茶攤到溫涼，加入蜂蜜，攪拌，即可飲用。

可反復沖泡飲用，但建議沖泡三至四次即可。

方法二：

1、將三克茉莉花茶，搭配六朵玫瑰花苞，以及三到五粒冰糖放入小鍋中。

2、加入適量清水，開火烹煮三到五分鐘，即可關火。

3、濾去花茶渣，即可飲用。

這種方式烹煮出來的玫瑰茉莉花茶，滋潤、清甜，既可美容，又可潤肺。

無論哪種方式泡制的玫瑰茉莉花茶，都可以起到活血、美容、調理月經的功效。愛美的女性，可以學著自制玫瑰茉莉花茶，喝出美麗，喝出健康。

玫瑰茉莉花茶具有美容養顏、紓解抑郁、調節內分泌失調、消除疲勞、改善體質、和胃養肝、保護肝臟、活血散淤、調經止痛、開郁辟穢、強心益肝、振脾健胃、抗菌消炎等功效。性情溫和的玫瑰，搭配清肝明目的茉莉，可以達到美容、減肥的效果，對于女性而言，玫瑰茉莉花茶是非常好的調理飲品。不過并不是人人都適合喝的。

不宜飲用玫瑰茉莉花茶的人群：

1、兒童

2、孕婦

兒童，仍處于發育階段，不宜喝太多的玫瑰花茶。而孕婦，尤其是孕期不到三個月的，胎兒仍然不穩，需要非常小心照顧。雖然玫瑰茉莉花茶能起到安撫情緒的作用，但玫瑰花含有單寧酸，會阻礙鐵元素的吸收，因此會對肚子里的寶寶發育造成影響,所以最好還是少喝。

適宜飲用玫瑰茉莉花茶的人群：

1、抑郁患者

2、肥胖患者

3、氣血不調人士

基本上成年女性都適合飲用，只不過上述人士飲用，可以起到配合輔助治療的功效，所以飲用效果更佳。

玫瑰茉莉花茶適當飲用是可以減肥的。玫瑰茉莉花茶，可以排除體內的毒素，促進身體新陳代謝，沖刷腸道的油脂，進而起到減肥的作用。

不是以減肥為目的的人士，也可以通過飲用玫瑰茉莉花茶，來調理內分泌，改善膚色。想減肥的，可以通過喝玫瑰茉莉花茶，來減輕體重、改善體型。至于減肥效果如何，就要因人而異了。當然僅僅喝玫瑰花茉莉茶是不夠的，要想減肥效果更好，還要配合適當的運動，搭配合理飲食，多吃蔬菜水果，減少食用高脂高熱量的食物。只要堅持下來，更瘦、更美、更健康，絕對不是夢想！

玫瑰茉莉花茶，適量地天天喝，是沒問題的。玫瑰茉莉花，除了美容養顏外，還是健胃的食品。現在上班族，經常三餐不定時，日積月累就會造成胃病。輕則有惡心、腹痛、食欲不振等癥狀；重則會導致胃穿孔或胃癌。長期飲用玫瑰茉莉花茶，可以強健脾胃，減少患胃病的風險。

所以親們，每天抽點時間，給自己泡上杯玫瑰茉莉花茶，不僅能美容養顏、保持身材、還能保護腸胃！對于自己身體的調理,可疏忽不得！別以為年輕，就是資本，年輕更要好好愛自己！