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            麥芽糖

            【導(dǎo)讀】麥芽糖估計(jì)大家都不陌生吧。麥芽糖的功效與作用很多,包括健脾益胃、潤(rùn)肺止咳等功效。而且麥芽糖的熱量也不低。麥芽糖作為一種甜食,常常用來(lái)做糕點(diǎn)或糖果。麥芽糖一般來(lái)說(shuō)不會(huì)引起人體發(fā)胖,但是由于加工不當(dāng),市面上的麥芽糖大多容易引起人體發(fā)胖。那么它的熱量有多高呢?怎么做呢?怎么吃呢?下面一一介紹!

            麥芽糖柚皮是什么?麥芽糖柚皮是中國(guó)傳統(tǒng)工藝制作出來(lái)的食物,沒(méi)有現(xiàn)代機(jī)械技術(shù)的制作,讓麥芽糖柚皮蒙上了一層神秘的面紗,麥芽糖柚皮的制作方法其實(shí)是相當(dāng)?shù)膹?fù)雜,并且很具有學(xué)問(wèn)。

            麥芽糖柚皮是東莞的土特產(chǎn)之一,石龍鎮(zhèn)所產(chǎn)最著名。麥芽糖柚皮的生產(chǎn)至今還保留著傳統(tǒng)工藝,甜而不膩的糖柚皮聞名東南亞。由石龍專制麥芽糖的老字號(hào)“李全和”創(chuàng)制,主要就是用沙田柚皮削去表皮,泡水后再榨干,以麥牙糖為主料配制而成。糖柚皮的制作至今還是以祖?zhèn)骷妓嚍榛A(chǔ),用小麥化成麥芽,加之糯米,經(jīng)發(fā)酵后制成麥牙糖,再用傳統(tǒng)方法,采用銅鍋明火蒸煮大約一個(gè)小時(shí),然后倒在糯米紙上冷卻,即可成為甜度適中、風(fēng)味獨(dú)特的糖柚皮。

            麥芽糖醇糖尿病病人能吃嗎?糖尿病人是適合少量食用麥芽糖醇的,雖然糖尿病患者的主要特點(diǎn)是血糖值含量太高,但這并不是說(shuō)糖尿病患者就不可食含甜味的糖食制品。

            如果是蔗糖制品,糖尿病病人確實(shí)不可吃,蔗糖制品是一種雙糖,它是由1個(gè)分子的葡萄糖和1個(gè)分子的果糖組成。蔗糖制品的食用能刺激血糖含量的增高。而麥芽糖醇是由麥芽糖氫化而所得的一種新型甜味劑,甜度稍低于蔗糖,且對(duì)酸和熱有較強(qiáng)的穩(wěn)定性,不易被人體所分解和吸收,不引起血液中血糖胰島素及無(wú)機(jī)物的明顯變化,而且麥芽糖醇很難被微生物利用,因此,可以作為防止肥胖、防止齲齒及糖尿病人的良好甜味劑。

            控制血糖、血脂、體重是糖尿病管理的三個(gè)主要目標(biāo),麥芽糖醇都比較符合。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時(shí)長(zhǎng)期存在的高血糖,導(dǎo)致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。

            麥芽糖醇是什么呢?麥芽糖醇是一種被廣泛應(yīng)用于具有保健功效的食品中的一種原料,其具有獨(dú)特的功能性,產(chǎn)品有液體狀態(tài)產(chǎn)品和結(jié)晶狀態(tài)產(chǎn)品兩種,是以麥芽糖作為原料氫化后而成的麥芽糖含量達(dá)到60%以上的醇制品。

            由于麥芽糖醇的口感好、不齲齒也不影響血糖值能滿足人們?nèi)諠u提升的保健意識(shí)而用于食物加工,所以麥芽糖醇的市場(chǎng)需求量將會(huì)越來(lái)越大,麥芽糖醇的研究發(fā)展和開(kāi)發(fā)應(yīng)用日益受到重視,市場(chǎng)前景十分廣闊。

            麥芽糖醇是一種不產(chǎn)酸的基質(zhì),幾乎完全不會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌合成不溶性聚糖,所以麥芽糖醇對(duì)牙齒不會(huì)產(chǎn)生傷害,是一種新糖質(zhì)食品。熔點(diǎn)和沸點(diǎn)都比較高,熔點(diǎn)為149-152℃ ,沸點(diǎn)為788.5℃,所以麥芽糖醇具有非腐蝕性,難消化性等生理學(xué)特性。

            同時(shí)麥芽糖醇也是一種很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品,據(jù)測(cè)定麥芽糖每100克質(zhì)量含有:熱量331大卡,碳水化合物82克,脂肪0.2克,蛋白質(zhì)0.2克,硫胺素0.1克,核黃素0.17克,煙酸2.1克等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成份。

            麥芽糖稀是麥芽等含淀粉質(zhì)的糧食經(jīng)發(fā)酵糖化而制成的一種糖,其味道甜柔爽口,常用于制作糖果、糕點(diǎn)。那么,麥芽糖稀的作用有哪些呢?

            從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō),麥芽糖稀性溫味甘,與水溶解后化作葡萄糖,可作為醫(yī)學(xué)上的營(yíng)養(yǎng)料。另外,麥芽糖稀還具有養(yǎng)顏、補(bǔ)脾益氣、潤(rùn)肺止咳、緩急止痛、滋潤(rùn)內(nèi)臟、開(kāi)胃除煩、通便秘等功效,可用于治療脾胃虛弱、氣短乏力、納食減少、虛寒腹痛、肺燥咳嗽、干咳少痰、咽痛等癥狀。

            那麥芽糖稀的營(yíng)養(yǎng)有哪些呢?

            麥芽糖稀富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、硫胺酸、核黃素、尼克酸等對(duì)人體健康有益的物質(zhì)。通常情況下,一般人都能食用麥芽糖稀及其制品,尤其適合需要養(yǎng)顏、補(bǔ)脾益氣、潤(rùn)肺止咳、緩急止痛、滋潤(rùn)內(nèi)臟、開(kāi)胃除煩、通便秘等人士食用。但肥胖者、減肥人士、糖尿病患者、中氣弱者、消化力不足者、體內(nèi)有濕熱者、體胖多病者不適宜食用,否則可導(dǎo)致病癥愈加嚴(yán)重,對(duì)健康造成危害。另外,由于麥芽糖稀中的碳水化合物含量較高,故其熱量也較高,因而不適宜過(guò)多食用,肥胖人士或減肥人士則應(yīng)慎食。

            麥芽糖稀是什么?麥芽糖稀亦可稱為“飴糖”,是由麥芽中的糖化酶作用于碎米中的淀粉所制成的一種糖,呈淺黃色,其主要成分為麥芽糖、葡萄糖及糊精,味道甜柔爽口。麥芽糖稀廣泛用于糖果、糕點(diǎn)制品,亦可用于其它工業(yè)。

            那麥芽糖稀有哪些營(yíng)養(yǎng)成分呢?

            麥芽糖稀富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、硫胺酸、核黃素、尼克酸等對(duì)人體健康有益的物質(zhì)。通常情況下,一般人都能食用麥芽糖稀及其制品,尤其適合需要養(yǎng)顏、補(bǔ)脾益氣、潤(rùn)肺止咳、緩急止痛、滋潤(rùn)內(nèi)臟、開(kāi)胃除煩、通便秘等人士食用。但肥胖者、減肥人士、糖尿病患者、中氣弱者、消化力不足者、體內(nèi)有濕熱者、體胖多病者不適宜食用,否則可導(dǎo)致病癥愈加嚴(yán)重,對(duì)健康造成危害。

            另外,食用麥芽糖稀及其制品時(shí),要注意如下事項(xiàng):

            1、睡覺(jué)前不宜食用。麥芽糖稀富含糖分,過(guò)多的糖分進(jìn)入血液,會(huì)刺激到中樞神經(jīng)系統(tǒng),從而出現(xiàn)精神不集中、煩躁不安等癥狀。如果在睡前食用麥芽糖稀及其制品,則會(huì)影響到睡眠。

            2、不宜多食或常食。甜食吃多了,會(huì)消耗人體內(nèi)的維生素,使唾液、消化液的分泌減少,胃酸增多,引起消化不良。

            麥芽糖由于它屬于雙糖類,易溶于水,因此味道上有一些甜味,但不及蔗糖。有人就擔(dān)心,麥芽糖是一種甜食,那它的熱量會(huì)不會(huì)很高影響到減肥呢?麥芽糖的熱量有多少呢?減肥時(shí)能吃麥芽糖嗎?下面我們來(lái)看一下麥芽糖的熱量吧。

            在自然界中,麥芽糖主要存在于發(fā)芽的谷粒,特別是麥芽中,故得此名稱。在淀粉轉(zhuǎn)化酶的作用下,淀粉發(fā)生水解反應(yīng),生成的就是麥芽糖,它再發(fā)生水解反應(yīng),生成兩分子萄葡糖。麥芽糖是高熱量低脂肪的一種甜食,因此,熱量比較高。評(píng)價(jià):麥芽糖是米、大麥、粟或玉蜀黍等糧食經(jīng)發(fā)酵制成的糖類食品,甜味不大,但碳水化合物含量很高,因此熱量較高,減肥期間不宜食用。從麥芽糖的熱量數(shù)值上來(lái)看它是比較高的,減肥的時(shí)候最好不要吃麥芽糖,還有像肥胖一些的朋友最好也不要吃麥芽糖,這樣會(huì)變胖的。

            麥芽糖每100克熱量 :331.00千卡路里

            麥芽糖營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克麥芽糖):蛋白質(zhì) (0.20克)、脂肪 (0.20克)、碳水化合物 (82.00克)、硫胺素 (0.10毫克)、核黃素 (0.17毫克)和尼克酸 (2.10毫克)。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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