蜂花粉

現代醫學認為引起人類疾病的原因有二：一是人體生理所需營養成分缺少或不平衡，二是細菌和其它微生物對人體的感染。天然蜂花粉營養全面，不僅能克服人體新陳代謝中出現的各種生理失調，還嫩增強免疫力，這便是蜂花粉可治療多種疾病的奧秘。市場上的蜂花粉品牌有很多種，但是蜂花粉的價格是怎樣的呢？

蜂花粉的價格根據蜂花粉的質量、產地、包裝及影響力等因素來決定的，價格一般在15-50元之間，當然還有更貴的，具體的價格還得以商家實際售價為準。蜂花粉是普通老百姓可以消費的起的保健食品，花幾十塊錢或者幾百給自己愛的人及家人買一份健康是十分值得的。建議大家購買國家權威機構認證的蜂花粉，具有品質保證、卓越的發展前景是購買蜂花粉的最佳選擇途徑。

蜂花粉是一種含有營養成分很高的生物活性物質，在平常的生活中我們都會食用到它若是貯存不好，則就會引起導致生蟲、發霉、變質等等問題，使得我們想在使用的時候就不能用了。那么，蜂花粉的保質期是多久呢？我們一起來看看吧！

蜂花粉如果保存比較好，那它的保質期也是非常長的，如果在常溫下保存，一般都是6個月左右，在這個6個月里面，它的營養成分沒有損失，質量也不會變質，但是到了一年左右就會生蟲與變質了，這個時候就不能食用了，大家如果家里有太多的蜂花粉，那就盡快把它吃完，以后買的時候也可以選擇不買那么多，在需要的時候再買也是一種很好的辦法。

因此，蜂花粉貯存是關系到蜂花粉質量的關鍵之一。蜂花粉貯存一定要防止蜂花粉發生變質，還要減少蜂花粉有效成分的損失，這些都是需要非常好的保存方法，大家可以放到冰箱里面保存，也可以使用加糖的貯存方法。

蜂花粉怎么做面膜呢？其實蜂花粉被當成制面膜的原料已經是見怪不怪了。因為很多人將蜂花粉奉為是美容界的佳品，蜂花粉具有很好的美容保健作用，所以被當成美容品也算是合理，那日常生活中常見的蜂花粉面膜都有什么呢？

蜂花粉增白乳

配方：新鮮花粉10克，黃瓜汁10毫升。

方法：榨取黃瓜汁與新鮮蜂花粉混合，調制成膏備用，睡前洗臉后將其抹于面部，次日清晨洗去。每2~3日一次。

花粉蘆薈膏去粉刺

配方：蜂花粉10克，蘆薈葉汁5克，食醋適量。

方法：選擇破壁蜂花粉（以天然蜂花粉為原料，用某些方法將花粉及其外面一層耐酸、耐堿、耐腐蝕的堅硬外壁細胞粉碎而成）與蘆薈汁調勻，配制成膏備用。用時，先用食醋洗凈患處，再用花粉蘆薈膏涂敷患處，同時在面部輕抹一層，每日一次。

消除青春痘

配方：鮮蜂花粉70克，胡蘿卜汁20毫升，5%蜂膠酊10毫升。

方法：用胡蘿卜汁與鮮花粉混合，研細成膏，對入蜂膠酊，調勻，用時在臉上薄薄涂一層，揉搓均勻，每日一次，患處可重點擦敷。

配方：鮮蜂花粉30克，白醋15毫升。

方法：將蜂花粉浸泡在白醋中12小時，搗細，過濾成膏狀，洗臉后取少許于手心中，輕輕揉搓面部，每日一次。

如果大家將制備好的蜂花粉蜜放置一段時間，讓其充分陳釀并有些輕微的發酵，類似于蜂群中蜂糧的性質，不僅口感好而且還能達到脫敏、破壁的目的，有利于營養功效成分的吸收，也不宜發生胃腸不適或疼痛現象。蜂花粉的功效顯著，但是蜂花粉能去黃褐斑嗎？

蜂花粉是可以去黃褐斑的，因為蜂花粉中含有豐富的蛋白質，各種人體所需的氨基酸、胡蘿卜素(在體內轉化為維生素A)、維生素C、維生素E、磷脂、核酸等護膚成分。維生素C對皮膚的黑色素有漂白作用，維生素E有抗氧化作用，可以有效減少斑點的形成，另外，磷脂可重新修復被自由基損傷的皮膚細胞模，使膜的生理功能得以正常發揮，從而增強皮膚抵抗能力和排除代謝廢物的能力，所以蜂花粉類膏霜能對真皮細胞起很好的營養作用。

蜂花粉的副作用是什么呢？蜂花粉的副作用可以說非常少，蜂花粉是植物的精子，它孕育著生命，有豐富的營養價值。但是有個別特殊體質的人吃蜂花粉會出現一些過敏反應，這就是蜂花粉最大的副作用。

1、如果對蜂花粉過敏，所引起的副作用就是出現如惡心，胃痛，腹瀉，乏力，肌肉痛，皮疹，瘙癢，腫脹，頭痛，頭暈等的癥狀。

2、另外，一些蜂花粉產品中的雜質也可能誘發輕微的副作用。因為蜜蜂從各種不同的花中采集花蜜，如果采集地位于人口稠密和污染嚴重的地方，一些有害物質，如重金屬，毒素，污染物和其他雜質就會摻進蜂花粉中，此時服用了這種蜂花粉就會出現一些副作用。

3、但是，一般來說，健康平和體質的人食用蜂花粉是不會出現問題的。服用蜂花粉能調節人體內分泌，平衡人體機能，由體內直達肌膚從根本上激活表皮細胞，增強，皮膚新陳代謝，消除或減輕色斑、皺紋，防止皮膚衰老、粗糙、使皮膚柔滑細嫩，富有光澤和彈性。

蜂花粉的吃法是什么呢？其實因為蜂花粉是一種天然營養保健品，不經加工可以直接入口食用，這樣可以防止某些營養成分在加工過程中造成人工損失。但若是對食物比較講究的人，則可以將蜂花粉自制成花粉口服液，做法也是十分簡單，首先是將干燥的蜂花粉對入等量的水，保持數小時使其充分浸透成為糊狀；放入低溫冰箱（調至-15℃以下）冷凍2--3日；從冰箱取出，立即搗碎，隨即用3倍的熱沸開水沖浸，通過熱脹冷縮的作用將之外殼進行破壁，使之營養成分充分釋放出來；靜置幾個小時，抽取上清液，再將殘渣作2次處理；取其上清液對入蜂蜜等，即為花粉的口服液，每日按需要量服用。

而一般食用蜂花粉試，只需要將花粉與蜂蜜以1:4的比例加入水中，調和成花粉蜜水當成飲料飲用。一般早晚空腹或運動完后飲用更佳。平時根據需要按量取用。食用時可用溫開水送服，也可可入口細細咀嚼，或者將蜂花粉與蜂蜜混合攪拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺，則可改在飯后半小時內服用；也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以水沖服，均可收到滿意的效果。