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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
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青菜是最為常見的綠色蔬菜,它雖然常見,但營養也非常豐富。青菜含有大量蛋白質、纖維素和微量元素,它作為低脂肪、高纖維蔬菜,常吃能促進腸道蠕動;青菜的美容作用也很不錯。但中醫認為,青菜性味寒涼、易傷脾胃,所以體質虛寒者要少吃。