孕婦能不能吃鷓鴣鳥

鷓鴣鳥的功效與作用

鷓鴣鳥既是一種非常美麗的觀賞鳥，又是一種經(jīng)濟(jì)價(jià)值很高的美食珍禽。鷓鴣鳥含有多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，例如有蛋白質(zhì)、脂肪和18種氨基酸氨基酸等，《本草綱目》說到“一鴣頂九雞”，鷓鴣鳥的滋補(bǔ)價(jià)值由此可見一斑。的確，食用鷓鴣鳥可消除疲勞、提高抵抗力，也可開胃健脾，治療小兒厭食、消瘦、發(fā)育不良等，同時(shí)還能防止頭發(fā)脫落和變色呢！