營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃起司
孕婦能吃起司嗎 能吃
孕婦吃起司，可以幫助補(bǔ)鈣，促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育；起司中的乳酸菌還可防治便泌和腹瀉。不過(guò)，起司脂肪和熱能都比較多，孕期不能多吃，否則容易導(dǎo)致肥胖。
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產(chǎn)婦能吃起司嗎 能吃
起司含有保健作用的乳酸菌，有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡，防止產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)腹瀉和便秘，不過(guò)起司脂肪含量較高，不可過(guò)量食用。
同類(lèi)能吃食物：
哺乳期能吃起司嗎 能吃
起司的性質(zhì)與酸牛奶有相似之處，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的純天然食物，哺乳期適當(dāng)食用可以補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)，甚至能起到一定的下奶作用。不過(guò)起司偏涼，不能食用過(guò)多，否則容易導(dǎo)致寶寶胃涼、消化不良。
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嬰兒能吃起司嗎 能吃
起司含有豐富蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，寶寶也是可以吃的，但建議寶寶1歲以上再食用，而且每天最多吃20-30克哦。
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