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            嬰兒配方奶粉

            【導讀】作為寶寶重要的口糧,配方奶粉選購是媽媽的頭等大事。不過,媽媽作為外行人,難免看不懂奶粉的營養配方成分表。那奶粉的營養配方成分表都包含哪些項目呢?奶粉又要如何選購呢?媽媽網教媽媽們快速讀懂奶粉營養配方成分及選購奶粉的實用技巧。

            無論是國產奶粉還是進口奶粉,奶粉包裝上的營養成分表結構基本是相同的,都按國家規定一一羅列了各營養素的含量。營養素乍一看雖很多,其實主要分為以下兩類:

            第一類是必須包含的營養素,有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質及碳水化合物,其中,維生素又包含維生素A、維生素D、維生素E、維生素K1、維生素B1、維生素B6、維生素B12等13種成分,而礦物質又包含鈉、鉀、銅、鎂、鐵、鋅、鈣、磷、碘、氯、錳、硒等12種成分。

            第二類是可選擇性添加的營養素,有膽堿、肌醇、牛磺酸、左旋肉堿、二十二碳六烯酸、二十碳四烯酸。其中,二十二碳六烯酸又名DNA,有助于寶寶智力發育,對寶寶視網膜形成也有幫助。

            選配方奶粉對于媽媽來說可是一件大事,因為媽媽們都想寶寶呱呱墜地后能健康成長,而奶粉是影響TA們健康的重要食品。那奶粉要如何選購呢?選購奶粉時媽媽要注意什么呢?媽媽不妨往下看看:

            1、選擇知名企業的產品。知名企業規模大,資金雄厚,技術成熟,對產品管理嚴格,所以相比普通的小企業,產品質量會比較高。媽媽在選購奶粉時最好認準大品牌奶粉來買,如美贊臣、惠氏、雅培。

            2、要看奶粉的顏色和質地。奶粉呈乳黃色或乳白色,質地細膩為真奶粉,媽媽購買時要認真辨別;而奶粉呈漂白色,質地粗硬,有結塊為劣質奶粉,千萬別購買。

            3、測試奶粉的溶解性。奶粉溶解速度快不能表明奶粉質量好,因為真奶粉要經攪拌才能溶解,且溶解后是渾濁性液體,而假奶粉溶解速度快,但有沉淀物,且泡沫多,不利于寶寶吸收消化。

            4、奶粉配方越接近母乳越好。母乳是寶寶最天然的食品,而奶粉是母乳的替代品。況且,奶粉是以母乳為基準生產的,所以成分越接近母乳越好。

            奶粉沖調也并非易事,媽媽千萬不要忽視細節,陷入沖調誤區中,讓寶寶直接“躺槍”,身體受影響。以下是嬰兒配方奶粉沖調誤區,粗心媽媽都要看看:

            誤區1:水越熱沖調的奶粉越好

            嬰兒配方奶粉中含有蛋白質和維生素,若直接用開水沖調,開水會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,并破壞奶粉中的維生素,寶寶喝后難吸收,易出現消化不良的癥狀,所以,沖調奶粉不要用開水,應用溫水,且水溫為40-60攝氏度。

            誤區2:先加奶粉后加水

            先加奶粉后加水,還是先加水后加奶粉,這是10個媽媽9個媽媽還沒分辨清楚的。正確的沖調次序是先加水后加奶粉,因為如先加奶粉后加水,仍加到原來的刻度,奶粉沖調出來后會很濃。

            誤區3:用礦泉水沖奶粉

            礦泉水富含礦物質、磷酸鹽、磷酸鈣,如用它來沖調奶粉,對脾胃嬌嫩的寶寶來說,會有不利影響。因為寶寶腸胃消化功能還不健全,不能完全消化吸收礦物質,長期喝礦物水沖調的奶粉,只會增加腸胃負擔。

            奶粉是寶寶重要的營養來源,影響著寶寶的生長發育。但有一種說法是,喝配方奶粉長大的寶寶,5歲后會發胖。這究竟是不是真的?配方奶粉為什么會引起肥胖呢?

            《美國臨床營養學雜志》刊登了英國一項新研究發現,稱吃嬰兒配方奶粉長大的寶寶,5歲時更易發生肥胖問題。這項研究結果是基于調查得出的,而調查選取的對象是嬰兒,方法是讓一半嬰兒喝普通瓶裝牛奶,另一半嬰兒喝配方奶粉,最終,吃配方奶粉的健康嬰兒到5歲后體內脂肪比喝牛奶的嬰兒高出22%-38%,原因是嬰兒從奶粉中攝入過量的熱量,體重會迅速增加。

            雖然這一研究結果頗具影響力,但媽媽也不必太擔心。只要按照正確的方式喂養寶寶,寶寶不會出現營養過剩的情況。即使寶寶營養過剩,媽媽也可以通過調整飲食的方式讓寶寶盡快恢復健康。

            寶寶吃配方奶粉后腹瀉,媽媽最好先到寶寶到醫院做檢查,以免寶寶食用了劣質奶粉出現更多不良反應,健康受影響。另外,媽媽也可采取以下措施來應對:

            1、觀察寶寶便便:寶寶吃奶粉腹瀉所拉出的便便為水樣狀,初步可判斷寶寶患病原因為腸道病毒感染。如寶寶腹瀉癥狀持續時間長,并出現食欲不振、口干舌燥、精神萎靡等癥狀,應立即根據醫生指導服用藥物控制病情。

            2、糾正錯誤的沖調方式:沖調奶粉的水溫太低,是導致寶寶腹瀉的原因之一。另外,奶粉沖太濃也會導致寶寶腹瀉。媽媽如發現由錯誤的沖調方式導致寶寶出現不良癥狀,應立即糾正。

            3、全面消毒奶瓶等用具:沖調奶粉的用具含有細菌,污染了奶粉,寶寶喝后,也會出現不良癥狀。所以,媽媽在沖調奶粉前一定要將用具用沸水沖泡干凈,并連同自己的手一起洗干凈。

            4、更換寶寶奶粉:寶寶不耐受一個品牌的奶粉也會出現不良癥狀,媽媽最好試試更換奶粉品牌,或者購買防腹瀉奶粉給寶寶喝。

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            * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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