瑜伽服

瑜伽服屬于貼身衣物，對練習者來說很重要，最好要選對，因為部分貼身衣物材質不好，有有害物質殘留，若穿了，運動時大量出汗，有害物質會隨著出汗時的毛孔張開而進入皮膚，影響人的身體。

瑜伽服的氣味也需要注意，最好不要買有氣味的，因為練習瑜伽，需要靜心，如果瑜伽服含有刺激性氣味，不斷刺激鼻腔，會影響練習，讓人精力無法集中，達到身心統一的境界。

瑜伽服不能太緊身，因為很多瑜伽的動作都是拉伸動作，幅度大，如果衣服太緊身，動作無法按要求完成。另外，要是瑜伽服的上衣太緊，可能會在練習時讓身體感到不適，所以，建議上衣不要太緊，褲子盡量寬松。選對款式，穿出自身氣質。

目前市面上不同材質的瑜伽服都有，在挑選時，要選好材質。那哪種材質的瑜伽服好呢？大家不妨先了解一下各種材質的瑜伽服特點，再進行選購吧。

1、滌綸仿真絲織物：既具有絲綢織物的飄逸懸垂、滑爽柔軟的特點，又具有滌綸面料耐磨易洗的特點，而且價格較低，但美中不足之處在于吸濕透氣性差，穿著不太涼爽。

2、滌綸仿毛織物：價格低于同類毛織品，由滌綸長絲或各種異形截面滌綸絲為原料制成，具有舒適、不易變形、彈性好、不易起球的特點，適合選購。

3、滌綸仿麻織物：是比較常用的衣服面料，采用滌綸和棉麻混合制成，具有舒適涼爽的特點，適合用于制作瑜伽服。

4、滌綸仿鹿皮織物：是新型滌綸面料之一，具有質地柔軟、絨毛細密豐滿的特點，但一般不會用于做瑜伽服，因為面料價格偏高，所以，不建議購買。

市面上瑜伽服的品牌有很多，不同品牌有著不同的特點。在選購時，究竟選哪種品牌好呢？推薦幾個品牌給大家（僅供參考）：

1、LULULEMON

加拿大品牌，面料高檔，價格昂貴，但穿著非常舒適，很多瑜伽教練都會穿這個品牌的瑜伽服。

2、EASYOGA

臺灣品牌，質量較好，價格也不是很貴，適合初學瑜伽或者有一定瑜伽基礎的年輕人購買。

3、奈爾

韓國品牌，面料柔軟，款式新穎，適合愛美的女性購買，但購買時，一定要到專賣店，以免買到假貨。

4、皮爾

瑜伽服中的老品牌，面料舒適，但款式單一，適合傳統的女性購買，不適合追求時尚的女性。

5、加萊卡

以棉麻為主要面料，舒適有彈性，而且沒有刺激性氣味，穿著練習比較合適，不會有束縛感。

6、遠陽

屬于老品牌，做工精細，面料柔軟，價格也不貴，款式較多，屬于性價比較高的品牌，值得消費者關注。

7、迪瑪森

設計新穎，款式經典，許多瑜伽教練都非常鐘愛這一品牌，因為這一品牌的瑜伽服柔軟，透氣，吸汗，能讓人在練習時感到非常舒適。

練習瑜伽，一身寬松、舒適的瑜伽服是很重要的。選購時，應掌握要點。那選購瑜伽服的要點有哪些呢？以下4個要點需牢記：

1、樣式

上衣袖口自然敞開，褲腳松緊合適，如果是冬天穿，最好選長褲、長衫的套裝，如果是夏天穿，最好選短衣配長褲的套裝。

2、顏色

顏色較艷的瑜伽服是不合適的，因為顏色艷易引起人興奮，所以，盡量選顏色較淡的，如純白，純灰等，這樣練習時穿不易被影響。

3、風格

為了穿得更美，可以選擇頗具特色的瑜伽服，如喜歡飄逸自然，可選擇印度民族格的瑜伽服；喜歡緊身有彈性，選擇現代風的健身服。要是練習高溫瑜伽，最好選寬松舒適的。

4、數量

經常練瑜伽，一套瑜伽服是不夠的，建議多買兩套，以便衣服濕透時能及時地更換，尤其是高溫瑜伽的人更要多買。但是需要提到的是，練習瑜伽一直穿著同一件衣服并且不清洗，有助于瑜伽修行，這種說法是錯誤的。

瑜伽服購買回來后，穿得舒不舒適，壽命長不長，關鍵要看保養。那瑜伽服怎樣保養呢？5個保養小妙招教給大家：

1、新買回來的瑜伽服，不要馬上穿，應放在洗衣機中清洗干凈，并掛在太陽下晾干再穿。另外，還需注意，第一次清洗不要用洗衣粉，以免衣服褪色。如果不想衣服褪色，可加固色劑進行清洗。

2、上完瑜伽課，要及時把瑜伽服換下來，放到洗衣機中清洗，以免汗漬殘留在皮膚中。

3、日常清洗，要選對清洗方法，如果是普通面料，用洗衣機清洗即可，但要是高檔面料，最好用溫水手洗。

4、清洗干凈后，不要放在盤中或者洗衣機中長時間不晾曬，因為這樣很容易會有異味及出現掉色的情況。

5、瑜伽服應和貼身衣物分開洗，另外，如果顏色淺，最好與深色衣服分開洗。

6、清洗瑜伽服時，注意浸泡時間不要太長，1-2分鐘即可，以免把衣服浸泡得太軟。

7、衣服長時間不穿，要清潔干凈，用袋子裝起來，存放好，若下次拿出來繼續穿，也要清潔干凈，并晾干。