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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！

孕婦能不能吃韭菜花

韭菜花別名豐本、草鐘乳、起陽草、懶人菜、長生韭、壯陽草、扁菜等，屬百合科多年生草本植物，富含鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分，具有生津開胃，增強食欲，促進消化的功效。

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孕婦能吃韭菜花嗎慎吃

韭菜含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。孕婦應該謹慎食用韭菜花，尤其是不宜過食，或者生食，這樣對胃不好，尤其是懷孕后期，容易引起胃痛胃脹等胃部不適。

韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助于人體提高自身免疫力。如果媽媽產后身體恢復良好，無反酸、打嗝、胃部不適等癥狀，可以少量吃韭菜花，對身體健康沒有明顯的影響。

哺乳期媽媽可以吃韭菜花，但要。從中醫的角度看，韭菜為補陽之品，有溫中行氣、散血解毒、溫補肝腎、保暖健胃的作用，哺乳期產婦是可以食用的。

嬰兒可以吃韭菜花，但不宜吃太多。韭菜花性溫，益脾健胃，行氣理血，嬰兒到了一定年齡可以適量吃，但吃太多會導致輕微腹瀉，所以要。

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* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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