安胎期間要注意什么

安胎期間除了在飲食方面要多加注意之外，還有很多事情是不宜孕婦做的。孕婦時時刻刻都要注意，免得一不小心讓自己和孩子受到傷害。那么，孕婦要注意哪些事情呢？

1. 睡眠：安胎期間孕婦的睡眠一定要充足，絕對不能經(jīng)常熬夜，盡量減少夜生活。作息時間要規(guī)律，每天的睡眠時間要達(dá)到8小時或以上，盡量為胎兒創(chuàng)造良好的發(fā)育環(huán)境。

2. 睡姿：孕婦在處于安胎期間的時候，一定要小心自己的睡姿，不要因為睡姿的問題影響胎兒，以免在生產(chǎn)期出現(xiàn)生產(chǎn)困難的問題，這會讓自己和胎兒受到傷害。

3. 夫妻生活：安胎期間是不能夠進(jìn)行夫妻生活的，因為這會有流產(chǎn)的可能，這個時期孕婦本人和胎兒都十分的脆弱，所以一定要控制好自己，不可隨心所欲！

懷孕期間是女性人生的一個特殊時期，這個時期的女性是比較脆弱的，所以在安胎期間孕婦一定要謹(jǐn)慎，多做些對于自己和胎兒有利的事情。

在安胎期間要吃什么東西，這要根據(jù)孕婦本人的身體狀況來決定，因為每個人的情況不同，也許同一種東西，別人比較缺乏，而你卻已經(jīng)過剩了，但是，對于藥物就要咨詢醫(yī)生了，要確定藥物對孕婦的安全性。

1、安胎藥：如果你的體質(zhì)比較差，確實有流產(chǎn)的危險，那你就要根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑來吃安胎藥了，這會幫助你最大可能的保住胎兒。

2、均衡營養(yǎng)攝入：在日常中，對于安胎有益食物只要不是暴飲暴食和偏食，那么營養(yǎng)的攝入就不會有大問題，切記，即使是有益的食物也不可攝入過量。

3、葉酸：女性朋友在懷孕的初期，一定要按醫(yī)囑補充葉酸，攝入葉酸可以減少嘔吐的發(fā)生，還能夠有效的降低新生兒出現(xiàn)畸形的發(fā)生率，幾乎所有孕婦都是需要補充葉酸的。

很多女性朋友在安胎和懷孕期間，都很重視飲食的攝入，覺得不能吃的東西很多。雖然你很重視，但是對于安胎期間的飲食，還是以均衡為主，除了孕婦不宜吃的食物以外，都可以攝入一些。

雖然說在安胎期間孕婦想吃什么幾乎都會有，但是有些食物是絕對不能吃，孕婦都應(yīng)該了解自己什么不能吃，免得一個不注意，平常看起來很正常的東西，就會給孕婦和胎兒造成傷害。

1、腌制食物：我們平常接觸的腌制食物，絕大部分是咸菜類，而咸菜一旦進(jìn)行了腌制，它的營養(yǎng)價值就已經(jīng)喪失，并且會產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，如硝酸鹽，這些硝酸鹽在人的正常時期危害有限，但是對于脆弱的胎兒來說，就有可能導(dǎo)致畸形。

2、酒精類飲料：在安胎期和懷孕期，孕婦是不能夠接觸酒精的，酒精是會影響胎兒大腦發(fā)育的，使胎兒的大腦發(fā)育異常，造成智力低下。

3、咖啡與濃茶類：咖啡與濃茶具有提神醒腦的功效，但這是因為它們含有使人興奮的元素，在安胎期無節(jié)制的喝咖啡與濃茶類的飲品,會給神經(jīng)帶來比較大的壓力，會對胎兒健康造惡略影響。

孕婦在安胎期間再小心也不為過。在日常生活中，除了以上介紹的之外，還有不宜食用的東西，比如山楂，還有含鉛類的食物也要盡量避免食用，比如皮蛋。

女性在安胎這個特殊時期，無論是自己還是胎兒都很脆弱，如果觸犯了禁忌，那就會對胎兒產(chǎn)生十分不利的影響，所以，孕婦應(yīng)該細(xì)心了解相關(guān)知識，多加注意，提高警惕。

1、不良生活習(xí)慣：女性朋友在安胎和懷孕期間，一定要保持良好的的生活習(xí)慣，絕對不要吸煙飲酒，不要喝咖啡。

2、不要迷信：民間流傳著很多安胎和懷孕后該如何如何的說法，這些有很多都是子烏虛有的，甚至是有害的，以醫(yī)生和科學(xué)的觀點為準(zhǔn)，別被迷信的傳言所迷惑。要區(qū)分哪些是迷信，那些是有科學(xué)道理的。

3、和寵物保持距離：現(xiàn)在很多朋友的家中都養(yǎng)有寵物，對于安胎和懷孕期的女性來說，這些都是隱形的危險。所以，一定要與寵物和其排泄物保持距離，避免對胎兒造成影響。

懷孕雖然不是得病，但是對于安胎期的女性來說，要當(dāng)成重病來養(yǎng)。因為有些孕婦是會被醫(yī)生要求臥床的。多了解一些相關(guān)知識，以免造成傷害而不自知。

一般女性子在懷孕期間依然在工作，這是人的差別造成的。體質(zhì)好自然沒問題，但是對于有些懷孕女性來說，安胎就是必不可少的了。那么，那些人需要安胎呢？

1. 高血壓：有的孕婦在懷孕前本身就患有高血壓疾病，屬于不宜懷孕的人群，因此，此類孕婦需要安胎，并在整個孕期都要時刻注意。

2. 心臟病：心臟病患者懷孕是會有生命危險的，如果孕婦強行懷孕，那么，在安胎和整個孕期都要時刻監(jiān)測病情，隨時向醫(yī)生咨詢和尋求幫助。

3. 重大疾病和殘疾：有些帶有身體缺陷的孕婦，是很有可能遺傳給孩子的。此類孕婦在安胎期間一定要多和醫(yī)生溝通，必須定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，盡最大可能避免新生兒出現(xiàn)缺陷。

對于不宜懷孕生產(chǎn)的朋友來說，一旦懷孕成功，那么危險就會緊隨而來。所以，這些朋友在安胎和懷孕期間就要特別慎重。正視自己的特殊性，絕對不要喝其他孕婦相比，根據(jù)自身情況，安排好孕期生活。