七個月寶寶食譜

七個月寶寶除了喝奶粉外，還可以吃些輔食，這時候寶寶已經長出了一些小小的牙齒，將輔食弄的軟爛寶寶也能夠吃下去。寶寶吃輔食的時候必須要吃對，吃得有營養才能夠長得更好，下面為你介紹七個月寶寶食譜。

水果泥：蘋果泥、香蕉泥等等能夠弄成泥狀的水果都可以給寶寶吃，制作水果泥的時候直接用勺子將水果攪爛了就可以了。

蔬菜泥：比如南瓜、紫薯等等的蔬菜，可以將其洗干凈蒸熟或是在鍋里面燜熟，然后攪攔給寶寶吃。

雞蛋羹：雞蛋是非常有營養的食物，比如蛋白質、脂肪、鐵、維生素等等的元素非常多，可以滿足嬰兒身體需要的各種營養物質。雞蛋羹的做法簡單也非常的軟嫩，放在寶寶的口里，他不用嚼爛就可以直接吞下去了。

青菜粥：先將粥熬的軟爛，再放入切成細細的青菜，再煮上十分鐘左右就可以將它給寶寶吃。

七個月寶寶每天都在暴風成長，這時候光給寶寶喝母乳、奶粉，寶寶每天還是會感覺到餓感，因此可以適當的給寶寶吃些輔食。寶寶吃的輔食跟大人吃的食物是不一樣，那么，七個月寶寶一天吃什么?

七個月寶寶早上起來之后可以先喝一次奶，這時候有母乳就給寶寶喝母乳，沒有母乳可以選擇給寶寶吃奶粉。到了十點左右可以給寶寶吃輔食，水果泥、雞蛋羹等等都可以作為寶寶的輔食食物;中午正餐還是吃奶，如果覺得寶寶吃太多奶不好，也可以將奶換成肉粥或是蔬菜粥;到了下午三四點的時候，可以給寶寶吃一點輔食點心，配一點鮮榨的果汁;晚上的時候正餐還是喝奶，也可以選擇給寶寶增加一些湯品，比如排骨湯、魚湯等。反正記得要能夠給寶寶吃得豐富有營養。

建議給七個月寶寶喂食的時候要能夠選擇少食多餐的方式，可以在喂奶之后的半小時到一小時里面就適當的給寶寶補充各種各樣的輔食，讓寶寶的嘴巴閑不下來，寶寶每天吃好了，才能長得更快些。

家里有七個月的寶寶，很多人就會開始給寶寶準備好輔食，讓寶寶每天都能夠吃好，身體也因此能夠更加順利的成長。給寶寶吃輔食是很好，只是要能夠吃對，不要亂給寶寶吃東西。那么，七個月的寶寶吃什么輔食?

1、菜末米湯。可以選擇深綠色的青菜，深綠色的青菜營養物質會更高一些。將青菜洗干凈切碎，不用太多，但記得必須要將青菜切得很碎很碎才行。然后用肉湯煮開放入才行，然后加入米粉調成糊狀，等開了之后再煮多一分鐘就可以出鍋了。

2、蘋果麥片泥。這可以當做寶寶下午茶的點心吃，將蘋果削皮后取下果肉，攪拌成泥狀后待用，然后再將麥片用白開水沖開后，將蘋果泥加入其中即可。

3、肉蛋豆腐粥：豬肉剁成肉醬，然后加入雞蛋攪拌均勻，隔水蒸開之后，再將豆腐放入其中攪拌再煮熟即可。

七個月大的寶寶可以吃輔食了，吃了輔食之后寶寶也不容易餓，每天都能夠吃好、睡好，從而更加順利的成長。既然寶寶要吃些輔食，可需要吃對，很多家長不知道該給寶寶怎么樣添加輔食。七個月寶寶輔食應如何添加?

米粉。可以是大迷粉、玉米粉、綠豆粉、瓜子粉或是其他的粉，做法也非常的簡單，將米粉用熱水沖開后攪拌，放涼就可以給寶寶吃了。在兩餐之間給寶寶吃這個輔食效果是最好。

蒸雞蛋。蒸雞蛋營養豐富，寶寶吃了也容易消化，建議可以選擇在下午茶的時候給寶寶吃蒸雞蛋。做蒸雞蛋盡量不要放鹽巴或是糖，直接吃它的原味最好。

小米稀飯。直接給寶寶吃稀飯他肯定是吃不下，吃了也不好消化，但可以給寶寶吃小米上面的米油，它就跟水一樣寶寶吃了能夠抵御餓感。

果汁、果泥。任何水果都可以打成果汁或是果泥，可以根據季節給寶寶準備好相關水果，讓寶寶能吃得更好些。

七個月寶寶可以吃輔食，但除了要了解寶寶吃什么輔食外，對于寶寶每天吃多少輔食也需要留意清楚。因此寶寶的胃口不大，給寶寶吃多了太腸胃不好消化，到時候反而會引起不適。那么，七個月寶寶輔食吃多少?

要是七個月寶寶養成了吃輔食的習慣，建議每天可以給寶寶喂2-3次輔食，每次的量大概是80-100克。根據寶寶的食欲、個頭、消化能力等等來進行增減。如果寶寶真的吃不下了，建議就不要強制性的喂寶寶吃這些輔食。給寶寶喂太多輔食，反而容易給寶寶的腸胃帶來巨大的負擔。

七個月寶寶可能還在喝母乳，如果寶寶愿意喝母乳，媽媽的奶水也是比較足的情況下，就沒有必要給寶寶斷奶，對于孩子來說母乳是最好的，給孩子喝了母乳才能夠讓他更加健康的成長。輔食可以根據寶寶的月齡來不斷的增多，并且不斷的去豐富寶寶輔食的種類。

七個月寶寶食譜還有很多，如果你不知道給自己家里的小寶寶吃些什么，建議你可以多去看看不同的食譜。