改善過敏體質吃什么
對于正常體質的孩子，過敏體質的寶寶在生活中應更加注意飲食細節(jié)。如果在飲食上不注意，只會使過敏的情形加重。合理的飲食可以幫助寶寶改善過敏體質，更能夠調理孩子的身體。
寶寶如果是過敏體質，可以經常吃一些大棗。大棗中含有豐富的維生素，有滋陰補陽補血的功效。大棗可以增加血液當中的含氧量，體內的細胞會因此而受到滋養(yǎng)，它溫和的特質可以強健寶寶的身體。大棗中還含有一種叫做環(huán)磷酸腺苷的物質，它可以起到抗過敏的作用。但藥性劇烈的藥方中加入大棗，可以緩和藥物的副作用。幼兒吃大棗不太方便，家長可以把大棗做成棗泥寶寶喂食。
蜂蜜也是一種很好的抗過敏食物。這種天然食品當中的很多營養(yǎng)成分可以不經過酶的分解直接被人體吸收，幼兒及老人能起到很好的保健作用。如果能每天堅持喝一勺蜂蜜，傷風氣喘，咳嗽，干眼，瘙癢這些癥狀都能夠有效緩解。而且蜂蜜中含有少量花粉，經常喝蜂蜜可以提高抵抗對花粉過敏的能力。需要注意的是，一周歲以下的孩子不宜食用蜂蜜。
寶寶如果發(fā)生了過敏現象，必須及時采取措施對其控制，否則身體的臟器都有可能會受到不同程度的損傷。如果長期對過敏不管不顧，最終給臟器造成的損傷是不可逆的，嚴重的情況下，還會危及生命。那寶寶為什么會是過敏體質呢？
孩子如果容易患過敏性疾病，。但是又無法探尋出引起發(fā)病的原因，這種體質就可以稱為過敏體質。孩子的過敏反應實際上是免疫的一種變態(tài)現象，過敏體質和遺傳有關，也和生活當中的飲食或者是其他因素有關。如果孩子抵抗力差，免疫功能不理想就容易變成過敏體質。
濕疹，過敏性鼻炎，過敏性哮喘這些都是最容易發(fā)生在過敏體質寶寶身上的過敏性疾病。有很多孩子還會對金屬、藥物、花粉等物質產生過敏反應。多數過敏體質的寶寶都有先天遺傳的過敏基礎，在其成長的過程中，又受到外在因素的影響，寶寶的自我調節(jié)能力及適應能力差的情況下，過敏體質的表現就會日漸突出。
有一些過敏體質的寶寶，即使是周邊的環(huán)境發(fā)生了細微的變化，他們的身體也會產生明顯的不適感。寶寶不舒服，家長都是很心疼的，但是聽說過敏體質的寶寶更聰明，這一個傳言，讓家長的內心多少有了一絲撫慰。但是這是真的嗎？過敏體質真的更聰明嗎？
寶寶聰不聰明和是不是過敏體質之間并沒有聯系。這一說法應該是從國外某一研究結果當中流傳開來的。國外的某個機構曾經做過一項調查發(fā)現，很多成功的聰明的人士有幾個共同的特點，一個是左撇子，另外一個就是過敏體質居多數，當然還有其他的共同點。但是這項研究結論最終被證實完全是偶然性。孩子過敏不代表孩子就聰明，反而過敏會給孩子帶來很多其他的負面影響。
由于過敏給孩子帶來的是全身性的損傷，小到黏膜大到身體系統都會因為過敏而受到影響，最重要的是過敏會損害孩子的神經系統，因此孩子表現的愛發(fā)怒，情緒經常是煩躁的狀態(tài)。過敏體質容易造成寶寶在成長的過程中缺乏毅力，粗心大意。如果過敏引起過敏性鼻炎，并且反復感染成為慢性鼻竇炎之后，寶寶的智力發(fā)育還會受到影響。
遺傳因素是導致孩子過敏體質的一個重要因素。家長過敏反應越強烈，寶寶的過敏癥狀就會出現的越早。當然，過敏體質也離不開后天環(huán)境的刺激，如果環(huán)境中充斥著大量可以引起過敏的因素，寶寶過敏體質就會顯現的越早癥狀也會更加明顯。
判斷寶寶是不是過敏體質可以從以下四個方面來區(qū)分：
一、孩子經常出現皮膚的過敏反應。孩子的全身，尤其是孩子四肢的關節(jié)處，經常有對稱性的丘疹、紅色斑疹、濕疹等情況發(fā)生，這些癥狀會帶給孩子不同程度的瘙癢感，而且容易反復發(fā)作。
二、孩子經常打噴嚏、鼻塞，早間起床后容易流鼻涕，喜歡摳鼻孔，非常喜歡揉眼睛，眼周皮膚及上顎癢，遇到降溫或者是被風吹后會加重癥狀。
三、還沒有任何生命的跡象，但卻經常咳嗽，咳出的痰中帶有少量白色泡沫，一般都是激烈的干咳，為陣發(fā)性。
四、寶寶如果吸入了某些化學氣味會加劇咳嗽，夜間及凌晨發(fā)作頻繁。
寶寶的皮膚到粘膜再到消化系統,其實都能看出孩子是不是過敏體質。當寶寶出現癥狀以后，家長應該積極探尋癥狀背后的原因，過敏體質的調整，應該從幼兒時期抓起。如果寶寶是過敏體質，家長應該怎么辦呢？
寶寶是過敏體質，相應的一定會有容易造成寶寶過敏的過敏源。所以家長應該盡量查清這些過敏源，盡量避免孩子和這些過敏原接觸。同時生活中常見的香煙、灰塵、味道濃烈的香水、寵物的皮毛、花粉這些都可能會誘發(fā)寶寶過敏，也會加重寶寶過敏的癥狀。家長除了在生活中注意觀察，找出過敏原之外，還應該及時帶寶寶到醫(yī)院進行過敏源檢測。如果觀察到孩子經常接觸某些物質，或者是進入到某一環(huán)境當中時，就會產生過敏反應，那這就應該是寶寶的過敏源。如果是居住地改變之后寶寶過敏，那么這個地域環(huán)境就是寶寶的過敏源。
寶寶發(fā)生過敏之后，家長應該及時帶寶寶就醫(yī)，幫助寶寶改善過敏的癥狀，并且用一些方法提高孩子抵抗力。寶寶過敏之后，抗過敏藥物只能短期使用，等癥狀被控制之后就應該逐漸停藥，并同步轉為體質調節(jié)階段。