竇性心動過緩能跑步嗎

心臟病很多人都不陌生，每年因為心臟病而死亡的例子也不少。而且當(dāng)進(jìn)入中老年人階段的時候，人體血管中會出現(xiàn)一些血栓，導(dǎo)致心臟壓力過大，從而引起心臟病的發(fā)生。心臟病患者是需要靜養(yǎng)的，如果在不知道病情的情況下劇烈運動的話很容易引起心肌梗塞。那么竇性心動過緩能跑步嗎？

正常人的心跳在60-100之間，如果低于60的話就屬于竇性心動過緩。這類的患者容易出現(xiàn)全身供血不足的情況，而對于竇性心動過緩的患者可以跑步，注意要選擇慢跑，但是不要進(jìn)行快跑等劇烈運動。慢跑、保健操、打太極拳這類的有氧運動可以增強心肺功能，對心臟有保護(hù)作用。

另外，對于竇性心動過緩的患者，在生活中一定要隨時監(jiān)測自己的心跳，如果心率不低于50的話，人們是可以進(jìn)行正常的生活的，如果低于40的話，患者可能會出現(xiàn)心絞痛、頭暈、心功能不全等癥狀，這時候就盡量不要運動，需要及時就醫(yī)，而且要保證患者所在的環(huán)境安靜適宜。

正常人的心跳在每分鐘60-100次之間，而患有心臟病的患者心跳次數(shù)可能會出現(xiàn)變化。心臟病是近年來多發(fā)的一種疾病，除了先天性心臟病之外，大部分發(fā)生心臟病的都是中老年人，主要是因為人體各器官老化導(dǎo)致的。竇性心動過緩是心律失常的一種癥狀，那么什么是竇性心動過緩呢？

當(dāng)人們的竇性心律低于60每分鐘的時候，就稱之為竇性心動過緩。不只是患有心臟病的人會出現(xiàn)竇性心動過緩，一些健康的成年人也會出現(xiàn)暫時性的竇性心動過緩，比如老年人、運動員、人體睡眠時都有可能出現(xiàn)。而一些疾病也會引起竇性心動過緩，這類的疾病有器質(zhì)性心臟病、甲狀腺機能減退、顱內(nèi)壓增高等等。

發(fā)生竇性心動過緩的原因有很多，當(dāng)人體的竇房結(jié)功能受損、迷走神經(jīng)亢進(jìn)、急性心肌梗死的時候，會導(dǎo)致出現(xiàn)竇性心動過緩。竇性心動過緩需要及時治療，因為心動過緩直接會影響到心腦血管疾病的出現(xiàn)，嚴(yán)重的話會危害患者的生命。最常見的癥狀就是心力衰竭、心絞痛、昏厥等等。

竇性心動過緩是心律不齊的一種表現(xiàn)，人體的血液是靠心臟跳動來推動的，所以當(dāng)心臟功能不足的時候會導(dǎo)致一些全身癥狀出現(xiàn)。而很多病人發(fā)生竇性心動過緩都是間歇性發(fā)作，在生活中要做好很多的護(hù)理工作才能預(yù)防心動過緩的出現(xiàn)。那么竇性心動過緩嚴(yán)重嗎？

1、導(dǎo)致出現(xiàn)供血不足

當(dāng)患者出現(xiàn)竇性心動過緩的時候，心臟的搏動量減少，導(dǎo)致心臟的排血量減少在，這個時候患者的身體很容易出現(xiàn)供血不足的現(xiàn)象，器官得不到正常的血液供應(yīng)，其功能就會出現(xiàn)異常。

2、導(dǎo)致毒素?zé)o法排除

竇性心動過緩患者還會出現(xiàn)少尿的情況，如果人體的尿量減少，那么身體的毒素不能夠正常排放，這時候會引起心力衰竭。

3、昏厥

因為竇性心動過緩患者的全身供血量不足，這時候腦部的血液供應(yīng)也會受影響，患者會出現(xiàn)嚴(yán)重的頭暈、昏厥等癥狀，患者患上心血管疾病的幾率比普通人高很多，而且生活中經(jīng)常會出現(xiàn)心絞痛等癥狀，嚴(yán)重影響患者的正常生活。

心臟是人體最為重要的器官之一，心臟的正常運行是人們正常生活的前提，如果心臟出現(xiàn)了某一些疾病的話，人們的身體其他器官也會受影響，直接受到影響的就是腦部，因為腦部供血主要是依靠心臟來達(dá)到的。因為身體的原因有些人會容易出現(xiàn)竇性心動過緩，那么如何鑒別診斷竇性心動過緩呢？

1、心電圖檢查

心電圖檢查是鑒別診斷竇性心動過緩最準(zhǔn)確的方法，在心電圖的檢測當(dāng)中，病人的心跳每分鐘少于60次，一般在40-59左右，而且常伴有竇性心律不齊的話就可以確診為竇性心動過緩了。

2、臨床表現(xiàn)

一般竇性心動過緩的患者在生活中沒有明顯的癥狀，偶爾會出現(xiàn)心悸、乏力、頭暈等癥狀，嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)心功能不全、昏厥、休克、低血壓等癥狀。

在生活中人們需要多加觀察自己的心率，尤其是竇性心動過緩的患者，竇性心律過緩如果低于40的話患者會出現(xiàn)心絞痛、心血管疾病、供血不足等，嚴(yán)重的可能會危害到患者的生命，一定要做好心率檢測，預(yù)防意外發(fā)生。

當(dāng)人們年紀(jì)大了之后身體逐漸會出現(xiàn)一些疾病，心腦血管疾病是中老年人比較多發(fā)的疾病。主要是由于人們的飲食出現(xiàn)了很大變化，人們攝取的食物中含有的脂肪比較多，到時血脂高、血壓高等等，這些都是引起心腦血管病的重要原因。如何得了竇性心動過緩怎么治療呢？

1、預(yù)防惡化

在生活中因為竇性心動過緩的輕重不一，一些患者的表現(xiàn)癥狀并不明顯，可以正常的工作和生活，沒有癥狀的話一般不需要治療。如果出現(xiàn)癥狀可以使用一些提高心率的藥物來減緩患者的癥狀，預(yù)防疾病惡化。

2、對因治療

因為竇性心動過緩的病因有很多，有的是由于器質(zhì)性心臟病引起的，有的是由于甲狀腺功能異常引起的，不同的病因有不同的療法。大部分由于心臟病引起比較多，那么人們可以使用一些提高心率的藥物，并且積極治療器質(zhì)性心臟病。

3、日常護(hù)理

在日常生活中患者需要預(yù)防發(fā)病，一些有減慢心率作用的藥物要謹(jǐn)慎使用，在生活中做到飲食均衡、起居有常，不能過度勞累，注意不要做過于劇烈的運動。