腎結石平時要注意什么

對于腎結石的患者來說，日常的護理非常重要。就算進行了治療，在日常生活中的飲食習慣等也不能忽略。那么腎結石平時要注意什么？

1、腎結石的患者平時應該多喝水，特別是在睡前或者半夜飲水更佳，多喝水有助于結石更快的排出體外，但要注意不要飲水過量。

2、有時間應該多參加有氧運動，到戶外呼吸新鮮空氣鍛煉身體，能夠提高抵抗力免疫力，也能使體內多余的酸性物質排出體外，減少腎病的發生。

3、要規律生活，均衡飲食，多吃對身體有益的食物，少抽煙少喝酒，因為煙酒對導致人體酸化，增加腎病的發生率。要養成良好的習慣，保持充足的睡眠。

4、腎結石雖然是一種疾病，但只要我們積極治療和注意生活習慣，就會恢復健康，所以腎結石患者也要保持良好的心態，不要有過大的生活壓力和心理壓力，減少酸性物質的沉積。

無論是什么疾病，盡早發現盡早治療，治愈率才最高，很多腎結石患者在確診前都毫無察覺。那么腎結石有哪些癥狀呢？

1、很多腎結石患者都會出現血尿的癥狀，但只有少部分能用肉眼分辨，大部分患者只有通過化驗才能發現，如果平時有出現血尿的情況，一定要盡早到醫院檢查。

2、輸尿管和腎結石并發感染時，患者的尿液可能會出現膿細胞，而且還伴有腰痛、高熱的癥狀，這種情況容易被誤診為腎盂腎炎，應該警惕腎結石的可能。

3、腎結石患者常會有腹部疼痛或腰痛的情況，如果結石較大，則多為腰部鈍痛或者隱痛，在進行活動后痛感會加劇。如果是較小的結石，則會出現突發性的絞痛，痛感劇烈，范圍甚至延伸至下腹部、大腿內側、外陰部等。

4、如果腎結石阻塞尿路或腎盂，則患者會出現腎功能不全、腎積水或者無尿的癥狀，有的甚至有貧血或者胃腸道的疾病等。

腎結石是一種常見的疾病，如果我們在生活中有不好的生活習慣，可能就會為腎結石埋下隱患。如果體內有大量的草酸積存，很可能會引起腎結石的產生。菠菜、土豆、葡萄、茶葉等食物都是含有大量的草酸，應該注意。如果攝入太多高脂肪的食物，體內的脂肪增高，會減少可結合的鈣，而使草酸吸收增多。這種情況容易使排泄功能出現障礙，形成腎結石。腎結石中草酸鈣的含量高達87%，而蛋白質中含有形成草酸的原料，且蛋白質對鈣吸收有促進作用，在一定程度上也會有利草酸的形成，所以如果蛋白質吸收過量，也可能會引起腎結石。

一些動物的內臟、海產品等都含有較高的嘌呤，嘌呤在進入人體內進行代謝后的產物就是尿酸，而尿酸可以促進草酸鹽沉淀，一旦嘌呤代謝失常，就會增加尿結石的出現幾率。糖分雖然是人體重要能量來源之一，但如果吸取糖分過量，也會給腎結石的產生帶來可乘之機。

隨著現代醫學技術的發展與成熟，很多疾病都能得到很好的治療效果。對于患者不同的情況所采取的治療方法也不同。那么應該怎么來治療腎結石呢？

1、對于結石較小且沒有慢性炎癥的患者來說，可以通過藥物治療來進行改善。藥物治療適合結石小于0.3厘米的患者。但一般來說，腎結石患者往往會有感染的情況發生，而藥物只能用于緩解癥狀無法真正排出結石。當結石較大的情況下，用藥物治療不僅可能使結石無法排出，還可能會引發更多的并發癥，所以應該根據醫生建議來治療。

2、開放式手術雖然可以應對各種結石，但對患者的身體傷害較大，且對醫生的要求極高，復發率高，切口大，容易留下手術疤痕，所以現在較少用開放式手術來治療腎結石。

3、近年來，已有體外沖擊波碎石、經皮腎鏡取石和輸尿管鏡取石等方法來治療腎結石，這些手術治療都比較簡便快捷，且創傷較小，可以根據醫生建議來選擇不同的治療方法。

腎結石除了要積極配合醫生進行治療外，也可以進行及時的食療來進行調理。很多食物對腎結石有改善作用，下面給大家介紹幾款菜譜。

1、竹筍炒鴨肫

材料：竹筍、鴨肫、黑木耳、姜蔥

做法：將所有材料處理干凈，并切好備用；鍋中放油，加入蔥姜炒香；再依次放入鴨肫、竹筍和黑木耳炒制；炒熟后加入調味料即可出鍋。

竹筍有益氣和胃、防便秘去積食的功效，鴨肫則營養豐富，兩者食材一起炒制能夠消食積，通石淋。

2、苡仁粥

材料：苡仁、大米、白糖

做法：將苡仁和大米淘洗干凈；鍋中放入適量的水，將苡仁大米放入，用中火熬煮50分鐘；熟后加入白糖調味即可。

苡仁含有豐富的營養成分，還有促進新陳代謝、降血脂、消水腫等功效，適合腎結石的患者食用。