汗多
有的人特別愛出汗，無論是夏天還是冬天，吃頓飯、做點事常常滿頭大汗，稍一緊張就汗流浹背，這是為什么呢？汗多是什么原因？下面一起來了解下吧。
1、額頭出汗=肝陽上亢：如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。
2、鼻子出汗=肺氣不足：如果平時鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調理補氣。從西醫理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。
3、頸部出汗=內分泌失調：頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。
4、胸口出汗=脾胃失和：如果胸口常出汗，中醫認為是因為你的體內脾胃失和。西醫則認為，你體內的血液循環多半很慢，氧氣運輸不順暢。
5、腋下出汗=汗腺過大或飲食過重：腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大，是因為你的飲食過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
6、手心、腳心出汗=脾失運化、脾胃濕熱、血虛：如果你情緒緊張、激動或害怕時，手心或腳心容易出汗，中醫覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱，而且血虛。
7、背部出汗=陰陽虛弱、極度疲勞：背部汗腺分布很少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經極度疲勞。
8、私處出汗=濕熱下注、腎陽虛弱：如果你的私處愛出汗，中醫認為你的體內濕熱下注，腎陽虛弱。西醫覺得，這種情況下，患細菌性炎癥的可能性會增大，甚至讓私處氣味變重。
如果寶寶的發育良好、各項身體指標都正常，并且無任何疾病，這時候如果出現睡眠中出汗多的癥狀，就屬于生理性多汗。嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。
除了以上原因，如果寶寶在睡前喝了牛奶或吃了巧克力，也可能出汗多。這是因為這些食物會讓寶寶在入睡后機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。
此外，還需要提醒新手爸媽的是，爸爸媽媽總會根據自己的冷熱感受來給寶寶穿衣蓋被，并且總是喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處于生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。
所謂病理性汗多，就是由某些疾病所引起的出汗多癥狀。雖然病因不同，但是，病理性汗多一般表現為安靜時或晚上一入睡后就出很多汗。汗多的程度可弄濕枕頭、衣服。可引起病理性汗多的疾病如下：
活動性佝僂病
如果你家的寶寶在一周歲以下，并且戶外活動較少或很少曬太陽，又沒有適時地服用魚肝油、鈣劑等，就需要警惕可能是佝僂病引起的汗多。此時，爸爸媽媽可以觀察寶寶除了多汗外，是否伴有夜間哭鬧、枕禿、乒乓頭、前囟門大且閉合晚等佝僂病的其他表現。如果有，爸爸媽媽應帶寶寶去醫院請醫生檢驗，以明確診斷。
小兒活動性結核病
由小兒活動性結核病引起的汗多，寶寶往往不僅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，這也稱為“盜汗”。在這種疾病影響下，寶寶的胃腸功能也不太好，并且伴有午后低熱的癥狀。仔細觀察，可見寶寶面孔潮紅、消瘦。嚴重的寶寶會出現咳嗽的癥狀，觸摸淋巴結有腫大現象，并伴有肝脾腫大等表現。往往有結核接觸史，家中老人、父母或保姆患有結核病。
低血糖
由低血糖引起的汗多，多見于夏季。寶寶除了出汗多，還會在晚上拒絕吃飯，早上精神萎靡。而且寶寶會容易哭鬧，面色蒼白、出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢發冷等。
鑒別小兒病理性多汗，結合病史、體征分析以外，還應進行有關檢查，才能作出正確診斷和治療，父母也不能擅自下結論，隨便給孩子用藥。如果發現孩子有上述癥狀，可以帶孩子上醫院檢查，向醫生詳細描述孩子的癥狀，以便及時正確診斷。
寶寶出汗太多，對身體健康會造成一定危害。在分泌的汗液中，主要成分是水、鈉、氯及鋅元素，故出汗多的孩子容易丟失更多的水分、鹽和鋅，從而導致血鋅降低。
兒童在生長發育的過程中，對于鋅的需求量比較大，大量出汗會使鋅丟失過多，造成體內缺鋅，自然食欲減退。鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長發育、免疫功能、視覺以及性發育密切相關。
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首先，要正確為寶寶擦汗。
爸爸媽媽最好隨時用軟布給寶寶擦身，或外用撲粉，以保持皮膚干燥。身上有汗時，應避免直接吹風，以免受涼感冒。
其次，可通過食療改善。
可以給寶寶增加一些富舍鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、動物內臟等，也可適當補充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。另外寶寶出汗多時家長要多給孩子喝水，喂一些營養豐富的食物，保證代謝的需要。飲食忌辛辣。
當寶寶出汗時的癥狀表現為精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動時愛出汗，易患感冒，語聲低等，對于這樣的孩子要注意忌口，平時不要吃生冷冰鎮的食品和堅硬不易消化的食物，而應該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等。
如果孩子在睡覺時出汗，醒時汗止，形體消瘦，皮膚干燥無光澤，兩顴紅，手足心熱，大便干燥，小便黃，煩躁不寧等，屬于陰虛表現；要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物，不吃辛辣食物。此外，還可服用一些中藥，如黃芪、大棗、孩兒參等，有補氣斂汗的功效。
食補是長期的調理，若寶寶盜汗癥狀嚴重，建議先吃藥治療。媽媽網網友“xing寶寶”：前段時間寶寶一直出汗，夜晚經常啼哭，也不吃飯，小臉蒼白，急死我了。后來姑媽讓我給寶寶吃廣藥的虛汗停，效果很不錯。