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            肚皮舞
            
        
            肚皮舞，是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式。除了作為一種舞蹈藝術形式以外，肚皮舞也經常被作為一種健身運動而進行推廣。肚皮舞能夠增加腹部肌肉的力量與身體的柔韌性，同時也能夠燃燒大量多余的脂肪，這使得它在一些減肥人群中漸漸推廣開來，一段持續60分鐘的肚皮舞，能夠燃燒330卡的熱量，肚皮舞也被認為是降體重速度最快的方法之一。
            
      
            
      
      
      
            
      
            
        
            
          
          
             問題分類:
            
          
            
          
        
            
      
            
      
    
            
    
            * 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
            

        
            

        
            
          
    
            
  
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            食物分類
            
        
            
          
              
            
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            • 選擇食物分類
              • 
            
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產品/海鮮
            • 調味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補品
            • 草藥
              •           
            
        
            
      
            
      
            
        
            適用人群
            
        
            
          
              
            
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              • 
            
            • 選擇適用人群
              • 
            
            • 不限
              • 
            
            • 孕婦
              • 
            
            • 產婦
              • 
            
            • 哺乳期
              • 
            
            • 嬰兒
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            能不能吃
            
        
            
          
              
            
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            • 不限
              • 
            
            • 能吃
              • 
            
            • 慎吃
              • 
            
            • 不能吃
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