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            吃什么補腎
            
        
            “補腎 —— 他好，我也好。”雖然是句比較俗氣的廣告詞，確也道出了補腎對男女都同樣重要。現代人由于工作壓力大、運動量少，很容易出現全身臟器功能衰退，腎虛則是其中的一種。補腎，是指通過飲食、藥補、運動、按摩等手段達到改變腎陰虛、陽虛的狀態。補腎，從生活小細節開始：避暑不貪涼，少喝啤酒多喝水，勤泡腳，少吃鹽…
            
      
            
      
      
      
            
      
            
        
            
          
          
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            * 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
            

        
            

        
            
          
    
            
  
            查一查能不能吃
            
  
            
    
            
      
            
        
            食物分類
            
        
            
          
              
            
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              • 
            
            • 選擇食物分類
              • 
            
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產品/海鮮
            • 調味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補品
            • 草藥
              •           
            
        
            
      
            
      
            
        
            適用人群
            
        
            
          
              
            
            • ??
              • 
            
            • 選擇適用人群
              • 
            
            • 不限
              • 
            
            • 孕婦
              • 
            
            • 產婦
              • 
            
            • 哺乳期
              • 
            
            • 嬰兒
              • 
          
            
        
            
      
            
      
            
        
            能不能吃
            
        
            
          
              
            
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            • 能不能吃
              • 
            
            • 不限
              • 
            
            • 能吃
              • 
            
            • 慎吃
              • 
            
            • 不能吃
              • 
          
            
        
            
      
            
      
            
        
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