世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
孕婦能吃竹蓀嗎
竹蓀的功效和作用
竹蓀別稱：竹參、竹笙、竹菌、面紗菌、網(wǎng)紗菌、僧竺蕈、雪裙仙子。竹蓀是一種食用菌，與猴頭菇、香菇 、銀耳一起被稱為“四珍”。竹蓀是優(yōu)質(zhì)的植物蛋白和營養(yǎng)源，含有豐富的氨基酸、多糖、微量元素。有助于降低血壓、降低膽固醇，還能抗腫瘤、抗凝血、抗炎癥。竹蓀味道鮮美，可以與雞牛豬魚等肉類燉煮或者混炒。多吃可以提高免疫抗病能力，還能減少腹壁脂肪的積存（刮油）的作用，從而產(chǎn)生降血壓、降血脂和減肥的效果。在煮熟的菜肴中，加入竹蓀還能起到防腐的作用呢。除了常規(guī)的煮食之外，人們還對竹蓀進行了許多副產(chǎn)品的加工，如竹蓀酒、竹蓀飲料、竹蓀罐頭、竹蓀面條等食品。
孕婦能吃竹蓀嗎 能吃
竹蓀營養(yǎng)豐富，香味濃郁，滋味鮮美，自古就被列為“草八珍”之一，是食療佳品，準媽媽可以食用。竹蓀干品烹制前應(yīng)先用淡鹽水泡發(fā)，并剪去菌蓋頭（封閉的一端），否則會有怪味。
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產(chǎn)婦能吃竹蓀嗎 能吃
產(chǎn)婦可以吃竹蓀。竹蓀可與雞肉、冬瓜、排骨煲湯喝，營養(yǎng)價值極高。但是竹蓀性涼，脾胃虛寒之人不要吃得太多。
同類能吃食物：
哺乳期能吃竹蓀嗎 能吃
哺乳期可以食用竹蓀，其對高血壓、神經(jīng)衰弱、腸胃疾病等具有保健作用。還具有特異的防腐功能，夏日加入竹蓀烹調(diào)的菜，肉多日不變餿。
同類能吃食物：
嬰兒能吃竹蓀嗎 能吃
竹蓀含有豐富的氨基酸、維生素、無機鹽等，具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效；還有提高機體的免疫抗病能力，所以寶寶可以適量食用竹蓀。
