加碘食鹽的注意事項(xiàng)

加碘食鹽在日常生活中不斷幫我們補(bǔ)碘，那么有沒(méi)有那些關(guān)于加碘食鹽需要注意的問(wèn)題呢？

首先，加碘食鹽一次不要買(mǎi)太多，買(mǎi)了之后要及時(shí)吃，因?yàn)榈馊菀讚]發(fā)。另外，在食用加碘食鹽時(shí)要少加一些醋，碘和酸性物質(zhì)結(jié)合后功效會(huì)受到影響。

碘鹽保存的時(shí)候要注意密封保存，存放于陰涼、通風(fēng)、避光處更好。而且碘容易揮發(fā)，在炒菜的時(shí)候不要在溫度最高時(shí)放入碘鹽，應(yīng)在菜或食物快炒好時(shí)放入碘鹽。

一般人都食用碘鹽，但是有部分人群是不適合食用碘鹽的，高碘地區(qū)的人群和因治療疾病（如甲狀腺疾病）而不宜食用碘鹽的人應(yīng)該不吃碘鹽，而且國(guó)家有文件規(guī)定，這兩部分人可以持相關(guān)證明到鹽業(yè)部門(mén)專(zhuān)設(shè)的商店購(gòu)買(mǎi)不加碘的食鹽。