小海魚干吃多了會發(fā)胖嗎

小海魚干吃多了會發(fā)胖嗎？這是依據(jù)個人的體質(zhì)而言，有些人不管吃了什么都不會發(fā)胖，但有些人不管吃什么都很容易發(fā)胖，但正常情況下，小海魚干吃多了是會造成肥胖的。

由于小海魚干是經(jīng)過腌制而成的，因此其熱量想必不會低。若多吃的話其實和吃肥肉沒什么差別。多吃的話不僅會影響身體健康，還會增加脂肪的攝入，導致肥胖。所以，適量吃魚干對體重沒有太大影響，但切勿過量吃魚干，以免身材走形哦。

小海魚干吃多了不僅會導致肥胖，還會對人體造成其他的危害，致癌就是其中一種危害。

由于小海魚干中含有較多的亞硝胺。而亞硝胺是一種強致癌物質(zhì)，是蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物和亞硝酸鹽結(jié)合而產(chǎn)生的。偶爾少量吃魚干，并不會發(fā)生危害，但如果經(jīng)常過量吃魚干，或加工魚干的原材料不新鮮，就會導致人體攝入過量的亞硝胺。

因此，魚干雖然能夠幫助補充蛋白質(zhì)，但是熱量比較高，且含有一定的亞硝胺。這些是對人體不利的，媽媽們千萬不要貪吃而做出傷害自己身體的事情。