金絲瓜的美味做法推薦
金絲瓜味道鮮美且營養(yǎng)價(jià)值高,做法多樣。下面為大家介紹幾種方便又美味的做法。
金絲瓜肉絲拌黃瓜
準(zhǔn)備材料:金絲瓜、黃瓜、豬肉、香菜、蔥、蒜、生抽、胡椒粉、糖、醋。
- 將金絲瓜洗凈后從中間切開,去籽蒸5分鐘左右。
- 把蒸過的金絲瓜放到?jīng)鲩_水中,用手輕輕捏皮擠壓,金絲瓜絲就會出來。
- 將黃瓜洗凈切絲,豬肉洗凈切絲。
- 在鍋中燒熱油,放入姜蒜爆香,加入肉絲、胡椒粉和生抽煸炒。
- 金絲瓜絲瀝干后放在盤中,加入黃瓜絲、蒜末、糖、鹽、味精和香菜攪拌。
- 將炒好的肉絲放進(jìn)去一起攪拌均勻即可食用。
金絲瓜排骨
準(zhǔn)備材料:金絲瓜、排骨、干香菇、紅棗、白扁豆、糯米。
- 將白扁豆和糯米前一晚浸泡好,紅棗事先浸泡。
- 將浸泡好的糯米撈出瀝干水份,香菇和紅棗分別切成差不多大的小塊。白扁豆入高壓鍋壓半小時(shí),取出備用。
- 將排骨洗凈后瀝干水份,加入拍碎的蔥白和姜片,調(diào)入上述調(diào)料,拌勻腌制半小時(shí)以上。
- 把小金絲瓜頂部切掉,挖去穰,并洗凈。
- 把腌制好的排骨,保留湯汁加入適量蒸肉米粉。
- 加入糯米和白扁豆,還有切好的香菇、紅棗,翻拌均勻,放入鍋中蒸20分鐘。
- 將排骨移入金絲瓜中再蒸40分鐘左右。
以上兩種金絲瓜的做法簡單易上手,能讓你品嘗到金絲瓜不同的美味。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。