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海蠣干粥的做法

海蠣干粥的做法

海蠣干粥的主要材料就是海蠣干,海蠣干是海蠣的的干制品,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,而且還有非常豐富的食療功效。在產(chǎn)海蠣較多的南方,不少人都喜歡用海蠣干煮粥,味道鮮香無(wú)比,令人回味無(wú)窮。那么,海蠣干粥的做法有什么講究呢?下面愛(ài)吃的朋友趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下如何熬制美味營(yíng)養(yǎng)的海蠣干粥吧。

做法一

材料:海蠣干60克,糯米60克,豬瘦肉30克,料酒、鹽、豬油、大蒜末、蔥頭末、味精、胡椒粉各適量

1、將海蠣干洗凈用溫水泡軟,豬肉切絲,糯米過(guò)水備用。

2、糯米煮至米開(kāi)花時(shí)加入海蠣干、豬瘦肉、料酒、鹽、豬油一起煮成粥。

3、在粥變得粘稠的時(shí)候再加入大蒜末、蔥頭末、胡椒粉調(diào)勻即可。

做法二

海蠣干粥

材料:海蠣干適量,大米適量,小白菜或有才適量,蔥少許,油,鹽,雞精

1、先將適量的米淘洗好,將小白菜或油菜的菜葉摘下來(lái),洗凈切碎,再將海蠣干用刀切成小碎片。

2、將米和水放入鍋內(nèi)熬煮,同時(shí)在另一炒鍋內(nèi)放少許油,等到油三成熱后,放入蔥條爆香,再放入海蠣干翻炒幾下。

3、將炒鍋內(nèi)的所有東西倒入粥里一起煮。

4、先用大火將粥煮開(kāi),再轉(zhuǎn)成中火煨十分鐘左右,最后轉(zhuǎn)成小火直到米開(kāi)花。

5、粥的粘度比較高的時(shí)候開(kāi)大火放入菜葉,兩分鐘后放入鹽、雞精等調(diào)味品即可出鍋。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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