盛夏飲用烏梅汁的注意事項
盛夏時節(jié),人們常大口飲用冰涼解暑的烏梅汁。它酸甜可口、口感清涼,能生津開胃,是很多人喜愛自制的營養(yǎng)飲品。然而,并非喝得越多食療效果就越顯著。以下是喝烏梅汁的注意事項:
- 兒童:兒童胃黏膜結(jié)構(gòu)薄弱,長期飲用易引發(fā)胃和十二指腸潰瘍。且烏梅汁中的酸性物質(zhì)易腐蝕牙齒,長有齲齒的兒童更要忌食。
- 特定病癥人群:感冒發(fā)熱、咳嗽、多痰、氣實喘促、胸膈痞悶的人,痧痘、瘧痢、菌痢、腸炎初期的患者,牙齒疼痛及病當(dāng)發(fā)散者,最好不要食用烏梅汁。
- 女性特殊時期:婦女月經(jīng)期間,因烏梅酸性具收斂作用,可能導(dǎo)致經(jīng)血量少、顏色發(fā)深,不宜飲用。懷孕婦人產(chǎn)前、產(chǎn)后時期也應(yīng)忌食。
總之,飲用烏梅汁雖有益處,但特定人群需謹(jǐn)慎,要根據(jù)自身情況合理飲用。
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