喝烏梅汁有副作用嗎

烏梅汁飲用注意事項

烏梅汁呈液態，口感酸甜，很多人尤其是兒童喜歡喝，甚至有人將其當作日常飲用的涼白開，不知不覺就會過量飲用，但這樣不利于身體健康，會產生副作用。

兒童飲用應謹慎

兒童身體正處于生長發育階段，胃黏膜結構尚未完善，抵抗力相對較差。過多食用烏梅汁可能會腐蝕胃黏膜，對腸胃產生不利影響。

特定患者不宜多飲

感冒伴有咳嗽及痰多癥狀的患者，應切記不要食用烏梅汁。腸炎患者也需注意，不能過多食用烏梅汁，否則都會加重病情。

飲用后要及時刷牙

由于烏梅汁酸性較大，食用后一定要及時刷牙。其中的酸性物質可能會腐蝕牙齒，影響牙齒健康。長有齲齒的人群食用后更要及時刷牙，否則腐蝕會更嚴重。

總之，飲用烏梅汁要適量，特定人群需格外注意，飲用后及時刷牙以保障身體健康。