黑胡椒牛柳意大利面的熱量有多高

香氣噴噴的黑胡椒意大利面雖然有味濃多汁的牛柳和爽滑的意大利面，但是希望保持苗條身材的你一定也很想知道黑胡椒牛柳意大利面的熱量有多高吧？那么意大利面到底是不是保持身材的好食物呢？下面我們將為大家一一解答。

我們知道意大利面不是我們中國的特產而是來自于外國，意大利面是西餐中非常重要的主食，我們也可以自己在家做出各種不同的意大利面來，但是意大利面熱量是很高的，所以大家不能吃多，每100克的意大利面熱量是350大卡。

此時的你是不是還對350大卡這個數據感到迷茫而不知道到底是多高呢？我們以100克的米飯做對比吧！100克米飯包含的卡路里是348大卡。通過對比我們知道，其實意大利面的熱量值與米飯差不多，也是非常高的。所以，意大利面并不是一種保持身材的好的食物的選擇。

如果實在抵擋不住黑胡椒意大利面的誘惑，建議大家在吃了意大利面后多食蔬菜與水果幫助腸胃蠕動，幫助消化。

黑胡椒牛柳意大利面雖然好吃，但是愛美的你們也要注意控制食量哦！