孕婦可以吃西梅干嗎

一般而言，一般人群均可食用西梅干，其具有健脾養脾、養胃健胃、調理腸胃、滋陰補陰、消暑解暑等功效，此外，其的口感極佳，很多女性朋友也很喜歡吃。但是，孕婦能吃西梅干嗎？下面，媽網百科就為大家解答。

西梅干中含有豐富的維生素和纖維素，還含有豐富的鐵質，其味道酸甜可口，可促進食欲，對于孕婦而言，其是可以吃一些酸的東西的。西梅干對于老人、小孩及孕婦均是安全健康佳品，其無脂肪及膽固醇的特點可以使人放心食用而不必擔心身材走樣。西梅與中國的話梅不同，西梅糖分很高，所以不需要腌制，也不必添加任何糖、鹽等調味品。不去核、不發酵，直接高溫脫水，就可以制成西梅干食用。但是西梅制成西梅干以后，含糖量會大增，孕婦吃時要注意，適量就就行，但最好是選擇低糖的果干來吃。