紅心火龍果的食療功效

紅心火龍果的功效及其他價值

紅心火龍果營養豐富，以下為您詳細介紹其對人體的功效以及其他價值：

• 防止血管硬化：紅心火龍果果實中花青素含量較高。花青素是效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，可阻止心臟病發作和因血凝塊形成引起的腦中風；還能對抗自由基，有效抗衰老；提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的發生。
• 排毒護胃：紅心火龍果富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，起到解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
• 美白減肥：紅心火龍果富含能美白皮膚的維生素C，以及豐富的水溶性膳食纖維，具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的作用。
• 預防貧血：紅心火龍果的含鐵量比一般水果高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質可預防貧血。
• 其他價值：紅心火龍果果實汁多味清甜，除鮮食外，還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可干制成菜，顏色可提煉食用色素。

綜上所述，紅心火龍果不僅具有多種對人體有益的功效，還有著豐富的其他用途，是一種極具價值的水果。